Что вас беспокоит?
Круглый большой живот, жир или вздутие?
ДД.Мне 26,вес раньше был43-44, сейчас48-49.Уменя большой живот для моего телосложения, либо весь жир идёт туда,либо вздутие.У меня загиб желчного и гастрит с повыш.желчью.Иногда урчанье,стул в норме.Из-за проблем с питанием и проблемами живота иногда тошнит. Тяжесть в животе бывает. Сейчас попробовала исключить жареное и тд, начала качать пресс. Пью аллахол, мезим и эспумизан 3 раза в день. Надеюсь уберут вздутие, если оно есть. Жир у меня точно на животе есть, но живот прям как у беременной , сильно выделяется
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте , возможно у вас наследственная особенность распределения подкожно-жировой клетчатки и слабые мышцы пресса, тем более вы говорите это всегда так было. Вздутие это непросто живот ,но и дискомфорт , вы ощущаете эти газы.
Ксения, а урчание в животе ( даже когда не голодна) , это нормально?
Без острой необходимости не следует применять перечисленные вами препараты , замените на ферменты , сорбенты , спазмолитики . Нормализовать питание: фрукты , рыбная диета . Соблюдайте Режим . Тонизирующие травы, подберите соответствующий сбор в аптеке . Хорошо шиповник, зверобой . Активный образ жизни , спортивные упражнения.
Добрый день. А стул как у Вас? Попробуйте исключить всё, что может вызвать брожение( сладкое, мучное, молочные продукты)
Елена, со стулом все хорошо
Добрый вечер. Вероятно это вздутие кишечника. Вам необходимо сдать биохимический анализ крови, общий, сделать УЗИ органов брюшной полости. Консультация гастроэнтеролога для выяснения причин проблем с кишечником.
Екатерина, делала узи брюшной полости, все хорошо, только загиб желчного обнаружили
Тогда нужно нормализовать диету, убрать продукты вызывающие вздутие. Пропить Курсом Линекс.
Екатерина, хорошо, спасибо. Попробую пропить Линекс, а то я уже начала пить мезим и эспумизан
Здравствуйте!
Прикрепите по возможности фото проблемы.
Анна, прикрепила, только что сделала фото.
Принятый ответ
Посмотрела, страшного ничего нет, по диете пересмотреть питание: острое, жирное, жареное убрать. Все готовить на пару или в тушёном виде, запекать в фольге.
Исключить продукты вызывающие повышение газообразования: лук, чеснок, капуста, кофе, сладости, виноград, бобовые, газированные напитки.
Можно принимать Хилак форте дополнительно 30 капель 3-4 раза в сутки.
Физические нагрузки аэробного типа, у Вас детренированность скорее всего. Постепенно живот придёт в норму.
Принятый ответ
Возможно, ,дело м в слабости мышц брюшного пресса. Если при положении лёжа Вам легче, чем стоя, то это оно.
Елена, лёжа обычно легче, живот не такой большой выглядит
Возможно ещё слабость мышц брюшной стенки.
Доьрый вечер.
А живот одинаковый в течение дня или к вечеру становится больше?
Екатерина, к вечеру побольше. Иногда прям Кажется , будто я беременна второй раз, Но это точно не так
Принятый ответ
По фото вероятнее это слабость мышц брюшной стенки. Если есть возможность и желание можно заняться лёгкими физическими нагрузками для мышц пресса
Екатерина, спасибо, сегодня как раз начала качать пресс и буду продолжать
Похожие вопросы по теме
- 11 Января 20181 ответ
- 9 Марта 201927 ответов
- 16 Февраля 20201 ответ
- 29 Февраля 20202 ответа