Что вас беспокоит?
Пью эутирокс 50 мг утром, можно ли его совмещать с макой перуанской?
56 лет, ничего не беспокоит, хочу снизить вес. Можно ли попробовать кето ?
Гипотиреоз
56 лет
5 Октября ·Просмотров: 15·Оксана
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Кетодиета в исследовании не показала хорошего результата в плане удержания веса, не рекомендуется для использования.
Для снижения веса рекомендуется дефицит калорий.
Также рекомендуется употребление белка не менее 1,2 грамма на кг веса, физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю.
БАДы рекомендуют принимать не ранее, чем через 4 часа после эутирокса.
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад20 ответов
- 6 часов назад19 ответов
- 8 часов назад12 ответов
- 8 часов назад9 ответов
- 9 часов назад12 ответов
- 9 часов назад6 ответов
- 10 часов назад14 ответов
- 10 часов назад35 ответов
- 11 часов назад10 ответов
- 11 часов назад18 ответов