Что вас беспокоит?
Тремор головы.
Здравствуйте, мне 24 года. С 2020 года стала болеть шея , делала снимки в движении, нестабильность позвонков в шейном отделе в 7 сегментах, в грудном отделе, с этим ничего не делала. В 2024 году начала работать мастером маникюра и через 3 месяца затряслась голова " нет нет" тремор и поддергивания в разные стороны голову. Ходила к неврологу, сказала очно , что не Паркинсон и все, что лечения нет ) я ушла в депрессию, это мой комплекс. Делала мрт шеи , там тоже самое нестабильность, ни грыж , ни протрузий. Делала мрт головы , там без поталогий. Делала узи шеи : там в позвоночных артериях снижен кровоток на 50% и все. Потом я забеременела, родила и сейчас вот начала решать вопрос. Когда нервничаю, голова трясётся сильнее. Когда я лежу , голова не трясётся вообще. Когда я хожу не трясётся. То есть только когда сижу тряска, когда в телефоне сижу вниз шею сразу чувствуется напряжение в затылке и тремор , когда я нервничаю очень трясёт и дёргает . Я устала , неужели это конец ? начала ходить на массаж, массажист сказала , что с нестабильными позвонками, делать что то сильно нельзя, только мягкий массаж. Сказала в плечах как будто камни вместо мышц , в середине спины тоже. С 1 массажа тремор меньше стал, потом понервничала и опять, вчера была на массаже , тремор не меньше .. Я вообще смогу убрать тремор навсегда или нет? Из за чего он может быть? Таблетки пить не буду , боюсь побочек , противопоказаний, я одна с ребёнком маленьким , не на ГВ. Видео приложу или отправлю на почту с тремором записала , спасибо заранее!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Видео волнующего момента можно прислать ссылкой ( скачать на Яндекс диск)
Чаще всего эссенциальный тремор головы в молодом возрасте носит наследственную природу , или как симптом при заболевании щитовидной железы , печени , например болезнь Вильсона-Коновалова.
Учитывая , что тремор усиливается при волнении это может быть проявлением генерализованного тревожного расстройства, в таких случаях эффективны антидепрессанты из группы сиозс, например сертралин
Файл можно получить по ссылке:
1791281177892.mp4
https://disk.yandex.ru/i/sLMgjWWU-0qcSw
да , мне ставили тревожное расстройство 4 года назад после смерти мамы , но тогда тремора не было.
И я вылечила страх.
Если симптом не постоянный , это говорит о том , что он носит психогенный характер
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты
ну я не скажу, что не постоянный.
В состоянии сидя он постоянный , волнуюсь еще сильнее.
А при ходьбе и лежа его нет
Прикрепила тест хардс
По тесту тревожное расстройство, которое может проявляться тремором .
Лечение в таких случаях можно начать с когнитивно -поведенческой терапии.
Повторюсь , эффективны в лечении ГТР антидепрессанты из группы сиозс
Для уменьшения тремора может быть использован анаприлин, дозировку и длительность приема определяем очно .
А по видео что скажете ?
и то есть на массажи нет смысла ходить?
Я боюсь антидепрессанты пить, даже тот жк сертралин, боюсь что на сердце влияет, на здоровье, боюсь побочных эффектов, так как малышка у меня маленькая дочь, вдруг что со мной случится, или они безопасны ?
а если ботокс ставить? Он поможет убрать тремор ?
Они безопасны и эффективны, разрешены в беременность и в период грудного вскармливания. На видео больше данных за психогенный тремор , т к при акценте на нем он усиливается
Да , ботокс чаще всего оказывает временный эффект , уменьшает мышечное напряжение и уменьшает проявление тремора
Да вы правы , когда акцентируюсь на нем, вижу , сразу ещё больше трясёт.
Спасибо, значит очно пойду к психотерапевту , за назначением сиоз группы антидепрессантов, буду просить сертралин и смотреть на результат.
Ну вы думаете , что тут все же не наследственное, а психогенное ? И по логике , если пропью курс антидепрессантов и работа с психотерапевтом, то тремор может уйти полностью или все же уже останется со мной ?
Отвечая на ваш вопрос, смысл ходить на массаж есть , это купирует мышечно тонический синдром , тем более сами заметили улучшение
Есть вероятность , что полностью уйдет когда пролечите тревожное расстройство. Важна динамика . Рада была помочь 🌸
Спасибо большое !
Здравствуйте
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Победи депрессию, прежде чем она победит тебя» Роберта Лихи.; «Терапия настроения» Дэвида Бернса. ; «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии» Эдварда Уоткинса. ;Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия).
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , тремор ? одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, когнитивные нарушения, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Онлайн платформы для кпт - Альтер, ясно.лайф.b17.ru
Здравствуйте, я сама пыталась способами без антидепрессантов, не получалось.
У меня сейчас нет панических атак , тревожности как раньше.
Но дикое напряжение в теле каждый день , ощущение слабости, тошноты , приливы жара есть, частое мочеиспускание есть, вот сейчас сижу пишу вам и голова трясётся
Скажите , если я начну пить антидепрессанты и дело в психике, то тремор уйдёт? Или останется на всю жизнь ?
Скажите , вам переслать видео с тремором?
Здравствуйте. По вашему описанию в первую очередь нужно рассматривать несколько вариантов тремора головы. Один из них эссенциальный тремор. Он действительно может проявляться дрожанием головы, особенно при волнении, усталости и эмоциональном напряжении. Но изолированный тремор головы без дрожания рук встречается реже, поэтому важно исключить и дистонический тремор. В вашем случае обращает внимание чёткая зависимость от положения тела. Сидя и при наклоне головы вниз тремор усиливается, при ходьбе и лёжа исчезает. Это не совсем типично для классического эссенциального тремора и может указывать на нарушение регуляции тонуса мышц шеи. Речь не о том, что просто напряжённые мышцы вызывают дрожание. При дистонии нервная система неправильно управляет отдельными мышцами шеи, из за чего они сокращаются неравномерно и появляется тремор или подёргивания головы. Нестабильность шейных позвонков и снижение кровотока по позвоночным артериям сами по себе обычно не объясняют такую картину. Массаж может уменьшать мышечное напряжение и поэтому временно облегчать симптомы, но диагноз по реакции на массаж не ставится. Вам нужен очный осмотр невролога, желательно специалиста по двигательным расстройствам. Важно оценить тремор сидя, стоя, при поворотах и наклонах головы, посмотреть есть ли минимальный поворот или наклон головы и напряжение отдельных мышц.
Но вообще тремор можно убрать ? Здравствуйте.
Я могу видео скинуть, как трясёт
Похожие вопросы по теме
- 31 Января 20257 ответов
- 23 Января 20258 ответов
- 8 Декабря 202413 ответов
- 26 Октября 20243 ответа
- 15 Декабря 20231 ответ
- 21 Июля 20227 ответов
- 2 Февраля 20229 ответов
- 8 Декабря 202114 ответов
- 10 Октября 20214 ответа
- 28 Сентября 20202 ответа