Что вас беспокоит?
Боль в шее
С июля месяца беспокоит шея , больно поворачивать, нагибать вперёд и назад . По ночам просыпаюсь от отстрой боли как будто застудила . Была у невролога прописала иглоукалывание и антидепрессанты, была у хирурга сказал это точно не остеохондроз это слабые мышцы шеи. Сегодня утром проснулась дико болит , размяла спала лучше . Три года назад делала рентген шеи сказали остехондроз . Мне немного становится легче после массажа . Сейчас на работе опять начала болеть , еще боль отдаём в ромбовидные мышцы. Подскажите что делать ? Какие анализы сдавать ? Какие пройти обследования ? Может это не шея а что то хуже?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. У Вас можно предположить мышечно-тонический синдром мышц шеи , возникает при перенапряжении мышц, переохлаждения.
Обычно рекомендуется курс консервативной терапии 7-10 дней: НПВП, например Налгезин -форте/ибупрофен в дозах по инструкции + протектор для желудка, например омепразол; миорелаксант, например сирдолуд 2 мг/сут вечером. Массаж мышц без болевого компонента, ЛФК для укрепления мышц шеи постоянно. Если работа связана с напряжением мышц шеи ( например работа за компьютером) делать перерыв каждые 40-60 мин.
При отсутствии положительной динамики на фоне лечения рекомендуется МРТ шейного отдела позвоночника для исключения/подтверждения грыж дисков.
Юлия , здравствуйте!
Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофические изменения, которые начинаются с 16 лет и сопровождают нас всю нашу жизнь. Такие изменения никак не проявляются.
Описанные жалобы могут говорить о мышечно-тоническом синдроме ( спазм мышц), причинами которого могут являться физическое перенапряжение, переохлаждение, неловкое движение или длительное нахождение в статическом положении ( сидя, стоя).
В случаях длительности боли - 3 месяца и более , нельзя исключить хроническую боль.
В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок( для исключения воспалительного процесса), МРТ шейного отдела позвоночника.
Массаж в остром периоде в таких случаях обычно не рекомендуют.
Подскажите пожалуйста, за время болезни,чем Вы лечились: НПВС, миорелаксанты?
Какой антидепрессант был Вам рекомендован?
Спасибо за ответ . Анализ крови в том числе срб сдавала, все в норме . Нпвс не принимала
Фенибут
Подскажите хочу купить массажер микро токи ямагочи для шеи и поясницы , мне его можно применять ?
Спасибо за ответ!
Фенибут не относится к группе антидепрессантов; некоторыми врачами эффективность этого препарата ставится под сомнение.
Отвечая на Ваш вопрос по поводу применения массажёра: в таких случаях обычно рекомендуют: решение вопроса о его назначении рассмотреть на очном осмотре у невролога с учётом данных МРТ.
При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, в таких случаях как правило ,эффективно себя показывают НПВС ; миорелаксанты; на период приёма НПВС - гастропротекторы ( для защиты слизистой оболочки желудка).
Выбор препарата и схему лечения обычно рекомендуют обсудить на очном приёме у врача.
В случаях отсутствия положительного эффекта после окончания курса лечения НПВС и миорелаксантами,при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, как правило, хорошо зарекомендовали себя антидепрессанты из группы СИОЗСН ( антидепрессанты с противоболевым эффектом).
Препарат рецептурный. Выписка рецепта, выбор препарата и схемы лечения осуществляется на очном приёме у врача.
Также в таких случаях обычно рекомендуют:
1.Изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму.
2. Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять.
3. Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,и встать с прямой спиной.
4. Вне периода обострения - лечебная гимнастика под наблюдением специалиста.
Обращаю Ваше внимание, что консультация носит информационный характер; указанная схема приведена для ознакомления.
Я понятно всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить.
Да спасибо
Рада была Вам помочь!
Выздоравливайте!
Добрый день, описание, вероятнее всего, соответствует миофасциальному синдрому на шейном уровне, то есть боли возникают из за перенапряжения шейных мышц. Не бывает ли онемения в руках?
В таких случаях обычно рекомендуют:
нпвс (нестероидные противовоспалительные препараты)
аэртал 100 мг 2 раза в день внутрь 5 дней с омезом 20 мг 2 раза в день внутрь на курс лечения;
миорелаксанты, мидокалм 150 мг 2 раза в день внутрь 7 дней;
витамины группы B, комбилипен 2 мл внутримышечно 5 дней;
Рекомендуют лечебную гимнастику, прогулки, плавание на спине, массаж, ванны с морской солью, ортопедическую подушку.
Если боли будут сохраняться, тогда рекомендуют пройти МРТ шейного отдела позвоночника для исключения грыжи.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 1100 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Здравствуйте!
С высокой долей вероятности по описанию нет ничего страшного или смертельного. По описанию боль больше всего похожа на миофасциальный болевой синдром (мышечный спазм) на фоне статического перенапряжения (например, из-за сидячей работы).
Когда мышцы шеи и верхнего плечевого пояса не справляются с ежедневной нагрузкой, они перенапрягаются, в них нарушается микроциркуляция и развиваются болезненные триггерные точки.
Если боль длится с июля (более 3 месяцев), она переходит в разряд хронической. При хронической боли нервная система становится слишком чувствительной. Определенные группы антидепрессантов (например, дулоксетин или амитриптилин) назначают не от плохой жизни, а как противоболевые препараты.
Иглоукалывание имеет слабую доказательную базу и работает в основном как отвлекающий фактор.
На фоне медикаментозного лечения обычно подбирают лечебную физкультуру(специальные упражнения разработанные реабилитологом).
Настройте монитор компьютера так, чтобы его верхний край был на уровне глаз. Избегайте долгого сидения с наклоненной вперед головой.
Каждые 40-50 минут делайте легкую разминку-плавные повороты головы, круговые движения плечами назад. Чтобы боль ушла насовсем, нужно регулярно выполнять упражнения на укрепление.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад3 ответа
- 3 часа назад8 ответов
- 3 часа назад9 ответов
- 3 часа назад2 ответа
- 4 часа назад7 ответов
- 4 часа назад26 ответов
- 4 часа назад7 ответов
- 4 часа назад4 ответа
- 5 часов назад9 ответов
- 5 часов назад1 ответ