Меняется температура мерзнут ноги Бывает даже и летом

Юлия Перфилова1 час назад

5.0

Терапевт

23 374 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте!

Подобное состояние зачастую связано с особенностями регуляции сосудистого тонуса / вегетативной нервной системы

Артерии , капилляры кожи стоп под воздействием незначительной смены температуры , волнения , стресса сжимаются, приток теплой крови уменьшается, и ноги холодеют

При этом симпатический отдел нервной системы , что отвечает за реакцию на стресс , может находиться в состоянии небольшого перевозбуждения

Также причиной может быть недостаток гормонов щитовидной железы ,дефицит железа

В подобных случаях обычно рекомендуют одеваться многослойно , сохраняя в тепле не только ножки , но и само тела

Отказаться от курения , если курите , тк никотин вызывает спазм периферических сосудов

Могут рекомендовать ежедневные аэробные нагрузки - ходьба в быстром темпе , плавание , легкий бег - это все тренирует сосудистый тонус , стимулирует развитие капиллярной сети

Дополнительно могут рекомендовать оценить:

🔺 Общий анализ крови для оценки гемоглобина и исключения воспалени
🔺 Ферритин, общий белок, глюкоза, креатинин
🔺 ТТГ и свободный Т4 для проверки функции щитовидной железы
🔺 B12 и В9 -важны для нормальной работы периферических нервов
🔺 УЗДС артерий нижних конечностей

Консультации :

🔺 Невролога для проверки сухожильных рефлексов, тактильной, температурной и вибрационной чувствительности

Кенюль Мехрализаде1 час назад

4.6

Терапевт

7 465 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте.

В первую очередь Рекомендуется исключить нарушения периферического кровообращения, в том числе заболевания артерий нижних конечностей, хотя в 28 лет они встречаются редко. Также подобные жалобы могут возникать при анемии и дефиците железа, сниженной функции щитовидной железы (гипотиреозе), дефиците витамина B12, а также на фоне низкой массы тела или индивидуальных особенностей терморегуляции.

Втаком случае рекомендую обратиться к терапевту для осмотра, оценки пульса на артериях стоп, цвета и температуры кожи. Из анализов выполнить общий анализ крови, ферритин, ТТГ и свободный Т4, витамин B12 и глюкозу крови .
При необходимости УЗИ артерий нижних конечностей с допплерографией

Инна Бугакова1 час назад

4.5

Терапевт, Психиатр

1 561 консультация

Принятый ответ

Добрый вечер, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом.
В вашем возрасте такая реакция чаще связана с реакцией нервной системы ,когда идет спазм мелких капилляров, например из-за стресса или физической нагрузки. Но так же это может быть из-за дефицита витаминов или гормонального сбоя, поэтому рекомендую пройти ряд обследований - общий анализ крови и кровь на ферритин - исключить анемию и железодефицит. Кровь на гормоны щитовидной железы - ТТГ ,Т4св - проверить ее работу. Кровь на витамины В12 и В9 , а так же глюкоза крови
ЧТобы более точно понимать проблему и помочь вам ее решить ,можете ответить на ряд вопросов - вы знаете какое обычно у вас артериальное давление ? не замечали ли вы что при волнении илии на холоде пальцы синеют или белеют?