Повышение холестерина
Холестерин 7,2 нужно пить статины, принимаю эутирокс 100мкг.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
При повышении холестерина обычно рекомендуют сдать кровь на липидограмму для понимания дальнейшей тактики.
Также рекомендуется обычно в подобных ситуациях средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю).
Повышается ли давление? Какой рост и вес? Не курите? У родителей, бабушек и дедушек были заболевания сердца?
Похожие вопросы по теме
- 17 минут назад5 ответов
- 2 часа назад4 ответа
- 3 часа назад6 ответов
- 3 часа назад6 ответов
- 3 часа назад20 ответов
- 3 часа назад4 ответа
- 3 часа назад8 ответов
- 4 часа назад21 ответ
- 4 часа назад10 ответов
- 6 часов назад14 ответов