Не могу находиться в сознании. Больно
Здравствуйте, уважаемые врачи! Обращаюсь к Вам с просьбой помочь разобраться в причинах состояния и найти решение. Я не могу быть в сознании, при попытке быть в реальности мое тело сжимается, я чувствую как давление начинает сжиматься, челюсть тяжелеет и я как шарик который увеличивается в размерах, но не может лопнуть. И как бы я не пыталась войти в сознание или снять это напряжение не получается. Базово я нахожусь сама в себе, в картинках, фантазиях, я представляю как будет/было и тд. Эмоционально мне это дает теплоту, но нет внутренней ясности и понимания. Если я смотрю фильм где человек что-то делает тогда мне комфортно, в сюжете рассказано чем человек занимается, все вербализуется и внутри появляется ясность и расслабленность. Но у меня такого состояния внутри нет от результатов моего труда. Мне сложно думать и находить слова для выражения своих мыслей, я и внутри это не могу понять. Могу только увидеть картинку которая с реальностью не имеет ничего общего. И тогда происходит сброс напряжение расслабленность, теплота, но ясности нет в голове и слов чтобы выразить тоже. Одно эээ, ну, длинные паузу между словами и человек другой сам договаривает мою мысль. У меня внутри даже пространства нет чтобы слова произносить или предложения потому что внутри все сжато. Я чувствую совсем другое когда жалуюсь или записываю вслух на диктофон свое состояние. В этот момент внутренние кандалы и оковы скидываются и я в большом пространстве где мне тепло и хорошо. Моя речь льется словно песня. Я могу говорить минут 20 не переставая и внутри все ясно и понятно. Но когда я остаюсь наедине с собой я напрочь забываю это состояние. И внутри только одно - тормоз, хотя хочется действовать и жить. Я обращалась к врачам. Мне ставили диагноз ГТР, тревожно-депрессивное расстройство, шизоидное расстройство по способу мышления. У отца шизофрения буйная и по его линии многие болели. Назначали множество препаратов АД и нейролептиков: Список того что я ранее принимала большой и все, к сожалению, без эффекта Симбалта - 30 мг 1р в день утром и тиралиджен 1 таблетка Селектра- 10 мг - 1 утра; Стрезам- 1к - 2 р утро и день; Этаперазин - 4 мл- 1/2 утро и вечер; Грандаксин - 1 т - утро и вечер; Тиаприд Серената сертралин) 50 мг + клоназепам ( единственный препарат который чуть снижал тревогу); Феварин (пропила неделю) была сильная тревога. Дополнительно назначили Кветиапин канон- не помогло; Холина аотфосцерат; Фенибут 250 - 1 таблетка три раза в день, затем 2 таблетки три раза в день; Фенотропил - 1 таблетка/ 2 таблетки утром; Нейронтин - 300 - 1 таблетка 3 раза в день Латуда 80 мг - 1 раз в день Паксил 20 мг - 1 раз в день Зоолофт, венылаксин. Единственный эффект это феназепам. Но уже не помню возвращалась ли я в сознание. Потому что такой запрос только сейчас осознала. Раньше я жаловалась на невозможность думать и врачи говорили что это тревога, мозг не может думать потому что он страхе и в стрессе. Левое полушарие выключено и поэтому слова нет. Также выписали зилаксеру. Но я ее не стала пить тк побоялась побочек. Сильный нейролептик, а я работаю в офисе 5/2. Таблетки АД только в первый вечер давали мне «рабочий мозг». Появлялось пространство, мое напряжение уходила и открывалась возможность думать. Мысли сами приходили без усилий. Но дальше на протяжении долгого времени такого эффекта не случалось повторно. Еще также хочу добавить что при шизоиде человеку нравится быть в этом состоянии с чувствовать отчужденность от мира. Мне нет, я хочу к людям, но не могу. Мозг не включается и потребность не удовлетворяется. Тогда я иду в фантазии и они как бы дают лже-жизнь которая моему телу дает облегчение но моему нутру нет. Я уже так давно мечтаю что то хорошее реально в жизни получить. Без придумывания правого мозга. Пожалуйста, помогите, найти выход из этого мучительного состояния. Я сейчас работаю с травмоориентиоованным психологом. Кризисным терапевтом. Он говорит что у меня есть травма которая дает эти состояния. Но мне страшно внутри от того что это сознание необратимо, что это патология и я уже сформировалась такой. Может быть это РАС, 1 стадии? Когда нет связи со своими эмоциями и человек не чувствуют эмоции напрямую, а как то косвенно как я через картинки и представления. Еще также сейчас пить препараты я не хочу потому что от них мне становится только хуже. Да и планируем беременность с мужем. Направьте, меня, пожалуйста, в нужное и правильное направление, у исцелению
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Это может быть сочетание тревоги, защитного сжатия тела, трудностей с доступом к эмоциям и словам, и это поддаётся работе.
Страх, что у вас РАС или шизофрения по наследству, понятен, но по одному описанию такой вывод не делают. Шизоидное расстройство мышления и РАС это разные вещи, и их оценивает специалист очно, а не по тексту. То, что вы можете говорить свободно, когда жалуетесь или записываете на диктофон, показывает: способность к ясности и словам у вас есть, просто доступ к ней блокируется в момент напряжения.
Вам важно обсудить с психиатром два момента. Первое: подбор препарата с учётом планирования беременности, без самовольной отмены, если что то принимаете. Второе: если антидепрессанты и нейролептики не давали эффекта, стоит обсудить диагностику подробнее, включая травму и возможные другие причины. Психолог, с которым вы работаете, уже идёт в верном направлении, но при таком уровне страха и сжатия стоит добавить очную консультацию психиатра, который разбирается в травме и в подборе терапии при беременности.
Конкретно сейчас: ведите дневник состояния, отмечайте, когда становится легче и что этому предшествует.
Дмитрий Валерьевич, спасибо большое за помощь и ответ. Те я правильно Вам услышала что можно что-то сделать с моим состоянием? Вы написали что нужно замечать когда приходит облегчение, вот сегодня например я была напряжена весь день, сменялись обстоятельства и события, но внутри состояние не проходило. Сжатие, как будто кто-то давить кнопку тормоз внутри на всю и не пускает в реальность. Фокус на быть внутри и изнутри о чем то думать. В таком случае происходит легкое поверхностное облегчение но внутренний зажим остается. И после ответа Вашего я в реальности получила расслабление как ответ и зеркало на мое состояние. В этот момент тело расслабилось хоть немного и отреагировала на событие. Подскажите, пожалуйста, у Вас был опыт коррекции таких состояний? И за счет чего удавалось разжать внутренние тиски и своим нутром начать чувствовать реальность. Мне сложно описать словами потому что у меня не происходит этого состояния, я внутри варюсь в себе и пытаюсь разобраться. Но нужного ответа так и не приходит
Да, с вашим состоянием можно работать, и то, что вы замечаете моменты облегчения, уже важный шаг. Вы точно описали механизм: когда вы уходите внутрь и пытаетесь там всё понять, появляется поверхностное облегчение, но телесный зажим остаётся. А когда вы получаете отклик из реальности, тело на короткое время отпускает. Это и есть зацепка.
В практике такие состояния чаще всего разжимаются не через попытки думать о них, а через телесный контакт с настоящим. Попробуйте простые вещи: назвать вслух пять предметов вокруг, почувствовать стопы на полу, сделать длинный выдох, затем короткий вдох, повторить несколько раз. Когда чувствуете, что уходите в картинки, задайте себе вопрос: что сейчас происходит вокруг меня и что я чувствую в теле, а не что я об этом думаю. Это не уберёт зажим сразу, но даст телу опыт реальности, которого не хватает.
Опыт коррекции таких состояний есть, и помогает он не через один приём, а через регулярную работу с психотерапевтом и, при необходимости, с психиатром. Ваш психолог уже идёт в верном направлении. Вы не безнадёжны, вы учитесь замечать, и это можно развивать дальше.
Здравствуйте, Анна!
То, что вы описываете, постоянное внутреннее сжатие, уход в образы и фантазии, трудности с подбором слов при том, что вслух или на диктофон речь вдруг льется свободно, очень похоже на сочетание сильной хронической тревоги с так называемой диссоциацией, когда психика "отходит" от реальности, чтобы защититься от напряжения, и трудностями в распознавании и выражении своих чувств, которые часто встречаются после психической травмы. Похожие трудности бывают и при расстройствах аутистического спектра, а учитывая наследственность по линии отца, в подобных ситуациях разумно один раз пройти подробное обследование: экспериментально-психологическое исследование у клинического психолога, оценку на расстройство аутистического спектра у специалиста, который работает со взрослыми, и консультацию невролога, если МРТ головного мозга не делали. Это поможет перестать гадать и понять, на что опираться в лечении.
Важно, что такие состояния не являются "застывшими навсегда": мозг сохраняет способность меняться в любом возрасте, а работа с травмоориентированным терапевтом как раз направлена на то, чтобы постепенно снизить внутреннее напряжение и вернуть контакт с реальностью. Ваше собственное наблюдение очень ценно: раз проговаривание вслух дает ясность и свободу, этот способ можно использовать каждый день, например записывать голосовые заметки о своих мыслях и чувствах, а затем обсуждать их с терапевтом, это постепенно тренирует связь между переживаниями и словами.
Решение пока не принимать препараты, особенно при планировании беременности, вполне понятно, но его стоит обсудить с психиатром, чтобы заранее составить план поддержки на время беременности и после родов. То, что временно помогали только транквилизаторы, говорит о высоком уровне тревоги, но для длительного лечения они не подходят из-за привыкания.
Игорь Игоревич, спасибо большое за помощь и ответ. Я проходила ЭПИ и заключение выявило высокий уровень тревожности,чувствительности, погружения в свои переживания. Склад личности выраженно шизоидный, но выраженной симптоматики шизофрении не наблюдается. Подчеркнули что мышление гибкое. Но у меня внутри мышление вязкое, цементное. Проговаривание вслух тоже не помогает конкретную ситуацию переработать. Я могу только жаловаться от того что сильное напряжение, я ничего не понимаю и 1000 и 1 словом описываю свое состояние. К сожалению, в записи тоже нет доступа к чувствам и телу. В состоянии реальности я отключаюсь от тела и у меня внутри нет понимания что делать, что плохо/хорошо, полная растерянность. Нет внутри никаких подсказок. Вот это я и отношу как к проявлению РАС. Как Вы считаете такие состояния, как при РАС, могут корректироваться и в реальности появятся внутренние указатели и пониматели куда двигаться? Я как будто в столб преваоащаюсь который не может сдвинуться когда нужно принять решение. Вообще себя не слышу, не понимаю, не чувствую, как будто нет совсем в реальности.
Здравствуйте. В данной ситуации вероятно антидепрессанты Вам не показаны. Обычно применяют нейролептики оланзапин или кветиапин, они помогают привести в порядок настроение и мышление. Но нет обширных исследований подтверждающих их безопасность во время беременности, обычно данный вопрос решается индивидуально. Данные препараты могут применяться после рождения ребёнка (но не при грудном вскармливании), либо могут быть назначены сейчас для нормализации состояния до беременности
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад4 ответа
- 3 часа назад6 ответов
- 5 часов назад14 ответов
- 5 часов назад36 ответов
- 6 часов назад17 ответов
- 6 часов назад14 ответов
- 8 часов назад14 ответов
- 8 часов назад6 ответов
- 8 часов назад7 ответов
- 12 часов назад7 ответов