Очень хотелось бы набрать мышечную массу

Нина Хохлачева31 Октября

4.9

Инфекционист, Педиатр

6 916 консультаций

Принятый ответ

Добрый день
Понимаю ваши переживания
При подобных результатах анализов, говорят , что инфекционных причин мешающих набору веса нет
Для набора массы , нужен профицит калорий , то есть больше чем норма. Для этого расчитывать норму калорий, и к ней прибавляют 5-15 процентов
Для того что бы отслеживать питание ведут дневники , так же есть приложения для этого

Евгения Бережнова31 Октября

4.8

Инфекционист

506 консультаций

Принятый ответ

Светлана, здравствуйте. Меня зовут Евгения Дмитриевна, я врач-инфекционист. В ОАК есть небольшие незначимые отклонения. Например пониженный уровень лейкоцитов, это может свидетельствовать о недавно перенесенной вирусной инфекции. Остальные значения, близкие к референсным, неспецефичны (то есть они не свидетельствуют о заболеваниях, значимых отклонений нет). Самый главный показатель, который имеет важное значение во всех этих анализах- это холестерин. Он действительно повышен. Чтобы понять, есть ли риск сосудистых заболеваний, и нужна ли какая-то коррекция, необходимо сдать липидограмму (фракции холестерина). В отношении инфекционных заболеваний, тут претензий нет. Все в порядке. То есть дефицит массы с инфекционными заболеваниями не связан.

Петр Ляшенко31 Октября

4.5

Инфекционист

22 970 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте,Светлана! По предоставленным анализам значимых признаков заболевания нет.Небольшое снижение лейкоцитов часто бывает после перенесённой вирусной инфекции и само по себе не говорит о серьёзной проблеме.Показатели, близкие к границам нормы, неспецифичны и без симптомов обычно не требуют лечения.Имеется повышение холестерина. Чтобы оценить сердечно‑сосудистый риск и понять, нужна ли коррекция, в подобных ситуациях рекомендуют сдать липидограмму: ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, общий холестерин.По инфекциям данных за активный процесс нет.

Никита Сартаков31 Октября

5.0

Инфекционист

781 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте, Светлана.
Меня зовут Никита Дмитриевич, я врач инфекционист.
Ознакомился с Вашим вопросом.
Судя по представленным анализам инфекционных причин мешающих набору массы тела нет.
Для набора массы основным является наличие профицита калорий в дневном и недельном расчетах, учитывая занятия спортом стоит учитывать это при планировании суточного рациона.

Наталья Рындина31 Октября

5.0

Гастроэнтеролог, Инфекционист

25 036 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! Со стороны инфекционных болезней отклонений по приложенному анализу - нет.
Для набора мышечной массы важно правильное питание и упор на белковую пищу, клетчатку, обильное питье. Программу может составить спортивный врач или нутрициолог

Оксана Зайченкова31 Октября

4.8

Инфекционист

4 108 консультаций

Здравствуйте.
1. В представленных анализах не выявлено признаков воспаления и паразитов. Сахар крови, функция печени, почек и щитовидной железы в норме. Мужские гормоны тоже в норме, так что гормональных причин, мешающих росту мышц, нет.
У вас немного повышен белок, который связывает половые гормоны - ГСПГ. На сколько я знаю, он может расти, когда организм тратит больше энергии, чем получает. Т е это может объяснять, почему вес стоит на месте (активные тренировки, а реальной калорийности рациона скорее всего не хватает). Еще повышен общий холестерин повышен, поэтому рекомендую еще сдать развёрнутый липидный профиль натощак.
2. Т е инфекционых причин для проблем с набором мышечной массы у вас нет (я так понимаю, что вы думали о паразитах в первую очередь).
3. Тут скорее нужно скорректировать рацион с нутрициологом, чтобы понять сколько вы реально потребляете (особенно белка).