На фоне приема витамина Д укоротился сон.
Здравствуйте. Дня три назад задавала вопрос. На фоне приема витамина д 10000 ед. по назначению врача укоротился сон. Не пью примерно 4 дня. Сон немного лучше. Сдала анализы. Прикрепляю. Сейчас вроде норма( старый результат там есть) При таких показателях уже можно не пить витамин Д? Врач назначала 10000 месяц и потом по 4000 т два месяца. Но испортился сон Так же стоит диагноз БАР. Принимаю сероквель пролонг 200. У психиатра была , признаков гипомании не видит
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга!
На фоне терапии, витамин д3 нормализовался до нормального уровня.
В подобной ситуации рекомендуют перейти на поддерживающую дозировку-2000 ме на постоянной основе с контролем анализа 2-2 раза в год.
Важно принимать витамин д3 в первой половине дня, лучше после завтрака, чтобы он не оказывал влияния на сон.
Из препаратов рекомендуют вигантол, ДеТриферрол по 4 капли или Фортедетрим 4000 ме через день .
Спасибо. Если буду пить поддерживаем дозировку, сон не будет ухудшаться?
Вигантол есть, даю его детям.
Всегда пила утром после завтрака.
Сон мне очень важен, сами понимаете, при таком диагнозе...
Обычно поддерживающая дозировка не дает нарушение сна.
Какой препарат витамина д3 принимали?
Фортедетрим 10000 ед.
Может сделать перерыв пока совсем не восстановится сон? И начать пить уже по 2000 ед вигантол?
В целом сплю от 5.5-7 часов сейчас. Иногда 7.5
Но я не высыпаюсь. По ощущениям мне этого маловато
Да, в подобной ситуации могут рекомендовать сделать перерыв в две недели, а далее начать приём вигантола 2000 ме , если со сном ситуация не улучшится, то вероятно, что причина не в витамине д3 и стоит проконсультироваться у лечащего врача.
Понятно. Спасибо большое!
Пожалуйста, всего Вам доброго 🌸
Принятый ответ
Здравствуйте.
Понимаю вашу обеспокоенность данным вопросом, постараюсь на него ответить. На данный момент витамин д3 находится в нормальном значении, в данном случае рекомендуют переход на профилактическую дозу 2000ме на постоянной основе, возможен приём препарата вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
Спасибо. Решила подождать пока наладится сон и начну пить по 2000 тыс
Хорошо. Так тоже возможно сделать. Так же для настраивания сна можно вечером принимать препарат магния в течение 1 месяца.
Я пью магний. Спасибо. Единственное нашла в интернете информацию что он может мешать усвоения сероквеля пролонг, который я принимаю вечером. Надо просто по времени разделить?
Пью недавно как раз. Дней 5
Да, в данном случае при их приёме рекомендуют делать промежуток между ними по времени около 2 часов
Принятый ответ
Здравствуйте! Уровень витамина Д 39- целевой (более 30). И возможно использование поддерживающих доз, например 14000МЕ 1 раз в неделю круглогодично. Принимать рекомендуют в первой половине дня, что снижает его влияние на синтез мелатонина.
Спасибо. Всегда принимаю утром
Пишите, если будут еще вопросы
Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте. Действительно некоторые пациенты отмечают данный побочный симптом после приеме витамина д.
Уровень витамина д на данный момент в норме.
Можно перейти на дозу 2000 ед, препарат принимать утром.
Если будут так же проблемы со сном, то препарат отменить.
Спасибо. Я решила сделать перерыв до нормализации сна. А потом начну по 2000 тысячи пить
Старайтесь употреблять в рационе боль продуктов богатых витамином Д ( жирная рыбы, яйцо; молочные продукты).
Спасибо. Да постараюсь)
Принятый ответ
Добрый день, Ольга!
По результатам последних анализов уровень витамина д пришёл в нормы, в аналогичных ситуациях рекомендуется снизить дозу до 2000 ме утром во время еды и пересдать анализ на витамин д через 2 месяца, за 5 дней препарат отменить.
Спасибо.
Я хочу подождать до нормализации сна и потом возобновить прием. За десять дней же должен сон восстановиться?
Я правильно поняла, что вам назначили 10000 ме каждый день?
Ольга,здравствуйте.
Нарушение сна действительно могло быть вызвано приемом витамина Д в высокой дозе, в настоящее время уровень витамина Д достигнут хороший, но далее необходимо продолжить прием в поддерживающей дозе 2000 МЕ в сутки на протяжении 3 месяцев
Спасибо. Я решила подождать до нормализации сна.
Все правильно. На фоне приема витамина Д в высоких дозах может происходить перевозбуждение нервной системы, потребуется время на восстановление
Спасибо. Мне важно чтобы это небыли началом гипомании. Но психиатр в среду ничего подобного не увидел. Поэтому сначала сон восстановлю, а дальше буду пить в поддерживающей дозировке
Сколько ждать примерно? Сплю уже немного лучше после отмена, но все равно мне недостаточно сна.
10-14 дней , затем можно будет принимать поддерживающую дозу
Спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 1 Августа 20237 ответов
- 12 Июля 20237 ответов
- 1 Июня 202316 ответов
- 1 Июня 20239 ответов
- 29 Мая 20237 ответов
- 5 Апреля 202336 ответов
- 21 Марта 202310 ответов
- 18 Марта 202317 ответов
- 12 Февраля 20238 ответов
- 31 Января 202324 ответа