Раздражительность
Добрый день! Последние 3 года было много стресса и изменений в жизни. Рождение ребенка 3г назад, смерть мамы 1,5 года назад ( была моей опорой ,тяжело переношу эту утрату) выход из декрета 2 мес назад. Стала жутко раздражительна к своим близким. Лучше всего мне бывает в одиночестве. Терапевт направил на консультацию к психотерапевту, тот выписал ад (ципралекс и стрезам) на полгода.боюсь начинать пить, что там много побочек (и тошнота, и панические атаки). Сама по себе по жизни всегда на эмоциональных качелях,но что-то для себя делала-будто ок становилось. Сейчас ничего не радует. Скажите, можно ли для начала попробовать что-то не из ряда ад? Я ведь даже магний курсом не пробовала пить. Может какой-то пустырник, валерианку.побаиваюсь сразу на ад идти
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. За последние три года вы пережили несколько серьёзных событий, особенно тяжёлой стала потеря мамы, которая была вашей опорой. На этом фоне, вероятнее всего, сформировалось тревожно-депрессивное состояние с эмоциональным истощением. Раздражительность, желание уединиться, отсутствие радости часто бывают проявлениями депрессии, а не особенностями характера. При этом важно оценить, насколько вы смогли пережить утрату, поскольку затяжное горевание тоже может поддерживать такое состояние. Само назначение антидепрессанта в вашей ситуации обоснованно, но выраженность симптомов ещё нужно уточнить. Магний, пустырник и валериана могут немного уменьшить напряжение, однако при депрессивном состоянии не восстанавливают способность испытывать радость. Ципралекс снижает тревогу и депрессивные проявления, но действует постепенно, обычно в течение 2–4 недель. В первые дни иногда возникает тошнота или временное усиление тревоги, однако это происходит далеко не у всех. В подобных случаях для улучшения переносимости нередко рассматривают начало с 5 мг утром на 5–7 дней с последующим переходом на 10 мг. Стрезам временно уменьшает тревожное напряжение, пока развивается действие антидепрессанта. Также очень рекомендую психотерапию, особенно работу с переживанием утраты. При сомнениях можно повторно обсудить лечение с психотерапевтом, оценить выраженность депрессии по шкале PHQ-9 и исключить нарушения функции щитовидной железы. Приём и дозировку следует уточнить у лечащего врача, поскольку дистанционная консультация не предполагает дальнейшего наблюдения за переносимостью и результатами лечения.
Здравствуйте , дозировку так и назначили постепенную с повышением.а действительно ли курс полгода это нормально?или чаще всего их пьют еще дольше?(боюсь подсесть) шкала тестовая была,оценки 10 и 9 баллов. врач сказала ,что не депрессия,а больше как эмоциональное истощение.в таких случаях тоже лучше пролечиться?я все думала, может спорт меня вытянет,но пока что и на него нет энергии.
Не хочу чтоб ребенок и муж страдали.
И сами препараты хорошие?она спрашивала какие сне надо, чтобы быстро зайти и быстро уйти или постепенно,наверное лучше постепенно да?
Читаю просто форумы,что люди болеют ПА,каким-то суицидальными наклонностяии и их пьют и им плохо.у меня будто все не так серьезно на их фоне. Не сделаю ли своей психике хуже, подсев как на наркотики на препараты?еще головные боли начинаются-пишут.
Могут ли потом быть проблемы со здоровьем и головными болями от них?
Кстати, с щитовидной железой все в порядке. Сдавала гормоны. Есть только узелки в щитовидке.но некритично
Я понимаю ваши опасения. Когда читаешь на форумах истории о побочных эффектах, невольно начинаешь примерять их на себя. Но помните, что люди гораздо чаще делятся неприятным опытом, а те, кому лечение помогло, просто возвращаются к обычной жизни. Ципралекс хорошо изучен, не вызывает наркотической зависимости. Полугодовой курс вполне обычная практика, иногда лечение продолжается дольше. Отменяют препарат постепенно, чтобы избежать неприятных симптомов отмены. Стрезам помогает уменьшить тревогу в начале лечения. Тошнота и головная боль действительно возможны, но возникают не у всех и чаще проходят в первые недели. Судя по вашему рассказу, вы очень долго старались быть сильной, пережили потерю самого близкого человека, рождение ребёнка, возвращение к работе. Неудивительно, что эмоциональные силы постепенно истощились. И даже если по шкалам нет выраженной депрессии, это не означает, что помощь вам не нужна. Спорт действительно полезен, но сейчас не стоит заставлять себя через силу. Лечение в вашей ситуации вполне обоснованно. Особенно хорошо дополнить его психотерапией, чтобы постепенно прожить утрату мамы. И самое главное, не бойтесь, что, начав лечение, вы уже не сможете без него обходиться. Цель терапии как раз в том, чтобы вернуть вам прежнюю способность радоваться жизни, чувствовать спокойствие и справляться с повседневными заботами.
Спасибо, прочитав сообщение невольно навернулись слезы.
Значит мне действительно пора за помощью.
Горевание затянулось,вправду,сейчас этап похожий на депрессию.принятие еще не наступило.
Не торопите себя с принятием утраты. Позвольте себе помощь и поддержку. Вы тоже заслуживаете заботы и душевного тепла.
Здравствуйте. Можно попробовать принимать один анксиолитик (стрезам) и заниматься психотерапией. А через 1-2 месяца оценить состояние, есть ли необходимость в антидепрессанте. Возможно Вы устали, истощены и тогда надо подумать как оптимизировать свое время и нагрузку.
Но при приёме антидепрессанта назначают анксиолитик чтобы снизить вероятность побочных эффектов, поэтому бояться антидепрессанта не следует. Надо сказать что стрезам достаточно легкий анксиолитик, и поэтому при совместном приеме с антидепрессантом чаще применяют другие анксиолитики (гидроксизин например)
Здравствуйте,можно попробовать пока не использовать антидепрессанты,хотя назначание у вас оптимальное и верное.
Можно использовать Стрезам,Грандаксин или Атаракс,они будут снижать уровень раздражения,но они как правило симптоматические препараты и могут дать эффект только на момент приема,далее симптомы могут возвращаться.
Если курсовой прием в 1-2 месяца не даст нужного терапевтического эффекта,тогда уже рассмотреть прием вашего АД.
Так же обязательная работа с психотерапевтом КПТ.
Похожие вопросы по теме
- 22 Февраля 20247 ответов
- 17 Февраля 202413 ответов
- 11 Февраля 20245 ответов
- 7 Января 20245 ответов
- 8 Декабря 20235 ответов
- 25 Октября 202310 ответов
- 30 Августа 202312 ответов
- 26 Июля 20238 ответов
- 15 Июня 202311 ответов
- 27 Апреля 202315 ответов