Тяжесть в области прямого кишечника небольшое жжение

Здравствуйте! Мне 37 лет. Есть в анамнезе геморрой (наблюдалась у проктолога), роды в 2024 году — кесарево сечение. В 2025–2026 годах прошла обследования: ФГДС, УЗИ щитовидной железы и брюшной полости, узи малого таза , узи груди, ТТГ, резистентность к ТТГ, все норма кал на скрытую кровь (ФОB) — отрицательно, фекальный кальпротектин — 27 мкг/г, гемоглобин 139 Обследования были по поводу вздутия.Фгсд нормальное , пролечила Хелик. Сейчас третий день беспокоит тяжесть, лёгкое жжение и ощущение тепла в области заднего прохода. Запора нет, крови нет, сильной боли нет. Симптомы начались после употребления чипсов и грубого вытирания туалетной бумагой. Подскажите, пожалуйста, насколько это состояние опасно и что можно сделать до планового приёма, но в ближайшее время не могу его запланировать, есть тревожное расстройство все боли ощущаю ярко, боязнь онкологии , муж в военной командировке. Одна с дочкой , пока поехать не могу. В 63 года у бабушки был рак Толстого кишечника, мама начиная с 50 лет проходит раз в 5 лет колоноскопию все хорошо , моя первая колоноскопия запланировала по согласованию с врачом в 40 лет, но я боюсь страшно онкологии, вес мой 62 кг , рост 166, не пью не курю , сахар в норме , страдаю постоянной тревогой