Прием нейролептиков

Здравствуйте,принимаю нейролептики клопиксол депо Раньше ставила 1 раз в месяц,сейчас раз в недели,т.к. весна,к тому же сейчас большой стресс покупка жилья,переезд,смена работы в январе Испытываю страх,тревогу,боязнь перемен Когда остаюсь одна,много курю,начала параллельно принимать адаптол Подскажите,как нормализовать состояние? Не испытывать тревоги и страха перед переменами,бросить курить?