Боль при половом акте

здравствуйте! я девушка, мне 25 лет, замужем. Беспокоит боль при половом акте, даже не всегда получается войти, ужасно больно, как по ссадине или ране, непроизвольно зажимаюсь, хотя с мужем все хорошо, абсолютное доверие, он всячески меня расслабляет и не напирает, поддерживает, т.е с его стороны проблемы нет. Со стороны гинекологии проверялась, здорова, но с мужем получается все только "на руках", т.е не фригидна, возбуждаюсь быстро и сильно, но обычный вагинальный секс очень редок (раз в 2-3 месяца)и непродолжителен, не говоря уж о каком то удовольствии. Испытываю страх при этом, как мне кажется, из-за очень грубых гинекологических осмотров, всегда боль и слезы после них, а так же прошлые неудачные отношения. Что со мной и что мне делать?