Что вас беспокоит?
Слабость, головокружение
Здравствуйте, меня беспокоят слабость, головокружение, боли в мышцах после небольшой нагрузки, иногда потливость, бросает то в жар то в холод, иногда суфыибрилитет, но очень странный, может быть 37,4, и через 2 часа 36,8, мерю разными градусниками, иногда темп в норме, но сильная слабость, уменьшается трудрспособность, страдаю всем этим в течении года, симптомы идут по нарастоющей, в последнее время тяжело даже от небольшой нагрузки, прявились отеки рук. Болят ноги, сначала они немного замерзают, а потом когда согреваются начинают потеть и болеть, узи нижних конечностей - норма,Прошла много обследований, оак - норма, моча - норма, гормоны щитовидки и узи - норма, у инфекциониста - все чисто, узи почек, бп - норма, кт грудной клетки - норма. Возможно у меня какие-то эндокринные проблемы. Подскажите, какие анализы можно еще сдать?мне 32. Еще из всех обследований был только недочтаток витаммна д, сейчас принимаю, но улучшений пока нет.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Дарья, добрый день! Вы сдавали ферритин, кальций и магний в крови?
Илона, железо всякое разное сдавала - норма. Все остальное что вы написали - нет, но я пью витамины.
В витаминах может быть недостаточное содержание микроэлементов
Илона, сейчас пью магний по 500 мг каждый день примерно неделю, можно конечно сдать на всякий случай.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как со стрессом? Нет ли нервного перенапряжения?
Валерия, оно конечно бывает переодически, но не всегда , и раньше было но без этих симптомов, но если я понервничаю, то состояние в разы ухудшается.
Стресс имеет накопительную особенность. И когда достигается определенный уровень, то организм перестает справляться. И проявляется такой симптоматикой
Здравствуйте, Дарья! Сколько Вам полных дет? Знаете свой уровень ТТГ, ферритин Юра, витамина Д?
Адэль, здравствуйте, всю эту информацию я написала в своем вопросы, витаммн д - 20 ( недостаток, пью уже з недели по 14 капель), ферритин - норма, ( вроде 20), ттг - норма и остальные узи щитовидки тоже. Мне 32
Цифры не написали, поэтому я уточнила, так как нормы нормам рознь.
Ферритин у Вас очень низкий. Уровень ферритина должен приближаться к цифре Вашего веса, но минимально быть хотя бы 40.
У Вас есть дефицит железа, даже если гемоглобин и эритроциты в норме - запасов железа в организме очень мало.
Я рекомендую начать приём Ферретаб по 1 таблетке 1 раз в день через 1,5-2 часа после еды, или за 30 минут до еды длительно с последующим контролем ферритина крови через 2 месяца. Целевой уровень – не менее 40 нг/мл. Препараты железа запивать только водой или апельсиновым соком.
Обязательно диета, включающая богатые железом продукты – говяжий язык, мясо кролика, курицы, белые грибы, гречневая или овсяная крупы, бобовые, какао, шоколад, чернослив, яблоки;
Теперь скажите, пожалуйста, у Вас регулярный менструальный цикл?
Адэль, спасибо за подробный ответ, цикл регулярный. Несколько короткий 24 дня обычно.
Нормальный менструальный цикл 21-35 дней, итак что ты в этом отношении у Вас все в порядке. Почему спросила - потому что менструальный цикл - это зеркало женского гормонального фона. И если он регулярный - значит проблемы с гормонами можно исключить.
На данный момент - Вам нужно восстановить уровни железа и витамина Д - и когда состояние будет компенсировано - на это нужно время - Ваше состояние будет улучшаться.
А менструации обильные? Сколько дней идутИ
Адэль, спасибо, прикрепила последние анализы на железо.
Адэль, не обильные, сложно сказать сколько они идут, нормалтные идут три дня еще до 8 - 9 дней мажет. Узи малого таза - норма.
Все верно - ферритин низковатый. Желаемый уровень - больше в два раза - ближе к 60. По железу рекомендации прежние. Учитывая, что у Вас промежуток между менструациями. Все 15-16 дней - вместе с кровянистыми выделениями теряется то самое железо. Когда поднимете уровень железа - возможен его профилактический приём только во время менструации. Это будет и лечение и профилактика.
Побольше уделяйте себе времени, больше отдыхайте, занимаетесь любимым делом.
Соблюдайте здоровый образ жизни - больше прогулок на свежем воздухе, сбалансированное питание, полноценный сон и отдых, питьевой режим – не менее 30 мл воды на килограмм веса, после лечебной дозы - профилактический прием витамина Д 2000МЕ, умеренная физическая активность, и самое главное: избегать стрессов
Адэль, спасибо за рекомендации.
Принятый ответ
Если будут вопросы - обращайтесь, всегда рада помочь.
Здравствуйте! Если уровень гормонов щитовидной железы в норме, при наличии жалоб на слабость, быструю утомляемость, субфебрилитет, снижение работоспособности нужно исключить недостаточность железа. Сдать кровь на Ферритин, желательный уровень не менее 60-70 , при недостаточности нужно восполнить: Ферретаб 1 кап в сутки, 2-3 месяца.
Если уже восполняете недостаточность витамина Д ,это отлично, нужно 5000 МЕ в сутки - 1 месяц, далее по 2000 МЕ в сутки длительно.
Нужно еще проверить уровень магния крови.
Ксения, ферритин вроде 20 или 30 был. Общее железо ( вроде так анализ назывался) в норме. Железо попью, магний сдам, может что-то еще, что бы уже сразу сдать и прояснить ситуацию. Так как пока все только усугубляется, после прогулки 40 минут, мышцы болят так как будто тренировался в зале специально.
У Вас низкий запас железа, нужно восполнять, отмена препарата только при уровне > 70. Какой у Вас вес и рост, АД и есть ли нарушение менструального цикла?
Ксения, рост 164, вес 58 , в последние пол года поправилась, во первых стала есть все подряд так как слабостт, что бы восполнить силы, во вторых изза слабости мало двигаюсь. Поэтому с сентября + 8 кг, цикл регулярный, 24 дня.
Ксения, прикрепила последний анализ, там данные по железу.
Если менструальный цикл нормальный, то проверять половые гормоны не рекомендую. Проверьте биохимию: кровь на сахар, Алт, Аст, общ.Билирубин (исключите проблемы с печенью). И обратитесь к неврологу.
Ксения, сахар 5 с небольшим, но норма, алт аст билирубин - норма.
это хорошо, вероятно всего, что жалобы больше связаны с недостаточностью железа, по сдать кровь на магний обязательно нужно. Возможно стоит пропить магний В6 при сниженном/пониженном уровне.
Ксения, я его и так пропивала, но возможно мало, и сейчас пью правда по отдельности мильгамму и магний отдельно, спасибо за рекомендации.
Сдайте ТТГ и феритин . Сколько принимаете витамина д? Скорее всего доза очень мала. Митохондриальное голодание это избыток углеводов и отсутствие физической нагрузки на улице.
Лилия, ттг и феритин - норма ( феритин 30), витаммн д по 14 капель ( не думаю, что это мало ) в течении трех недель.
Доброй ночи. Витамин Д быстро не меняется, поэтому может быть,есть его дефицит и в настоящее г Плюс нужен анализ ферритина, м учётом характерных для дефицита железа жалоб
Елена, фереиин 28
Восполняйте приемом ферретаб( железо солгар хелатное, феррофольгамма) в течение 3 месяцев. Пересдайте анализ через 2-3 месяца. Обязательно режим сна, физическая активность.
Елена, а какая дозировка?
По 1 таб в день 3 месяца
Похожие вопросы по теме
- 18 Марта 20192 ответа
- 18 Марта 20202 ответа
- 9 Июля 202014 ответов
- 27 Июня 202113 ответов