Геморой

Появление шишки в райтне анала, зуд, кровотечения нет, обратно не впровляется, как лечить? При длительном сидячем положении испытываю боль. Раньше такого небыло, в основном сидячий образ жизни, на холоде, Раньше занимался тяжелой отлетикой