Расшифровка анализов на витамины и минералы

Екатерина Кисель11 Апреля 2021

4.0

Принятый ответ

Здравствуйте, по анализу есть дефицит витамина Д и цинка, принимать можно аквадетрим 5000 ед в день месяц, потом поддерживая дозу 2000 ед в день. Также принимать цинк по 1 таб 2 раза в день месяц

Игорь Гамов11 Апреля 2021

3.0

Дефицит железа, полноценное питание, рыбная диета, витамин D C , цинк селен. Тонизирующие травы: мать и мачеха, богульник, чабрец, шалфей, бодан, калина, лимонник, гранат. Следите за противопоказаниями , Гв, беременность.

Наталья Белякова11 Апреля 2021

4.9

Принятый ответ

Я бы порекомендовала вам препарат цинка, вот витамин D в преддверии лета я бы не стаоа рекомендовать, Да и снижен он не критично. Пересдайте его осенью, если будет летом хотя бы сколько-то находиться на солнце, Он придёт в норму сам

Ольга Аверкова11 Апреля 2021

4.3

Принятый ответ

Здравствуйте! Могу порекомендовать Вам для устранения дефицита цинка Jarrow Formulas «Zinc Balance» по 2 капс 1 мес, а витамин Д можно от «now food» 2000 ме: по 3 капс ежедневно в течение месяца, затем по 1 капс длительно.
Приём цинка не сочетайте с едой , содержащей семена, злаковые, орехи , бобовые.
А вит д отдельно от кофе и крепкого чая на 1,5-2 ч

Евгений Буравлев12 Апреля 2021

4.2

Принятый ответ

Марина, здравствуйте! По анализу необходимо восполнить запасы цинка и витамина Д в организме: 1) Как вариант, можно попробовать Соларай
цинк, 50 мг, 100 растительных капсул (имеется на “iHerb”) - по одной капсуле раз в сутки во время еды в течении месяца; 2) по витамину Д, как вариант, Now Foods
витамин D3, высокоактивный, 25 мкг (1000 МЕ), 180 мягких таблеток (имеется на “iHerb”) - также по одной таблетке один раз в сутки во время еды в течении месяца. Через месяц при возможности контроль анализов. С уважением, Евгений!