Что вас беспокоит?
Пост и давление
Здравствуйте.Последние несколько лет у меня проблемы с давлением.Бывали 3 раза очень сильные вспышки и доходило до 140/90.Мне 28 лет.Могу ли держать пост Рамадан. Не есть и не пить с 04-19. С 19-04 Могу есть и пить.Я опасаюсь, что недостаток жидкости спровойирует развитие повышенного давления и как влияет то, что ем на ночь?
Добрый день! Влияет напрямую, что пьёте и едите на ночь!!! Например, соль!!!!! На мой взгляд, можете))) есть какие - либо обследования?
Здравствуйте!
Конечно это не физиологично кушать ночью, так как организм во сне одтыхает и тормозит процессы пищеварения. Жидкости за сутки вы должны потреблять не менее 30 мл на кг веса, точно также, как и с пищей желательно, чтобы потребление происходило в часы активности организма, а не наоборот.
В ситуации, когда есть некоторые проблемы с самочувствием - стоит обсудить пост с имамом, возомжно есть какие то послабления
Анна, Приветствую вас.У меня как раз вопрос и стоит о том, нужно ли мне прервать пост.Вчера за минуту вечером разболелся затылок и тошнило.Попил воды, поел, стало легче.Опасаюсь обострить проблемы с давлением Насколько я знаю если жидкости мало, то давление повышается.
Да, все верно! Если будут подобные эпизоды ухудшения самочувствия - все же я бы советовала прервать пост
Анна, Благодарю.Крайнее уточнение.Если воду пью только в окно с 19-04, в достаточном кол-ве, то большая ли беда, что весь день не пью?
Принятый ответ
В целом нет, но надо ориентироваться на то, как реагирует конкретно ваш организм на такой режим
Здравствуйте, конечео, такой режим питания не несёт пользы здоровью , лучше пить в течение дня, плюс есть на ночь тоже плохо. Но в целом,, каких-то явных противопоказаний нет
Екатерина, Здравствуйте.Как негативно мой ночной дожор влияет на пищеварительную систему?
Может провоцировать гастрит и застой желчи
Добрый день! Можете держать пост, противопоказаний нет
Похожие вопросы по теме
- 6 Июля 202210 ответов
- 5 Апреля 202231 ответ
- 18 Января 20227 ответов
- 5 Декабря 202118 ответов
- 24 Мая 20212 ответа
- 12 Марта 202118 ответов
- 9 Февраля 20216 ответов
- 16 Октября 20202 ответа
- 19 Мая 202017 ответов
- 21 Апреля 202013 ответов