Не могу понять что со мной происходит я неуравновешенный

Помогите разобраться что со мной, я всегда очень позитивный почему то, и меня это самого раздражает до того что начинаю срываться, не могу быть серьёзным, что мне не скажут я смеюсь, даже когда ругают я все равно смеюсь, не могу это исправить