Контрацептивы

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста пила противозачаточные таблетки но от них плохо себя чувствовала....пропила один курс начались месячные и прошли.Хотела попробовать кольцо нова ринг...но после приема последней таблетки прошло уже 10 дней. Ждать следующих месячных или сразу вставить кольцо?