Защита от коронавируса при спорте — вопрос №496119

Христос Воскресе! Здравствуйте, уважаемый доктор!

Я бы хотел задать Вам вопрос о распространении коронавируса в уличных условиях на "открытом воздухе", т.е при различной погоде - тёплой или прохладной, дождливой, ветреной или спокойной.

Пребывание на улице неизбежно связано с контактами с незнакомыми людьми, которые могут быть не только здоровыми, но и бессимптомно переносящими болезнь или заболевшими, т.е. они могут быть источниками распространения вируса.

Заразиться вирусом при контакте со случайными прохожими нет никакого желания по следующим причинам:
- нежелания быть источником заражения для пожилых членов семьи;
- из-за отрицательного и плачевного состояния медицинской системы в стране моего проживания (недалёкое зарубежье);
- из-за низкого материального достатка для успешного выздоровления.

Если ходить пешком на улице в маске представляется возможным, то заниматься спортом (бегать или ехать на велосипеде) - проблематично.

Подскажите, пожалуйста:
1) На каком минимальном расстоянии в уличных условиях можно находиться человеку, идущему пешком, совершающему пробежку или едущему на велосипеде БЕЗ маски, относительно незнакомого прохожего (БЕЗ маски), что бы исключить передачу вируса от последнего к первому*?

2) Как Вы считаете, нужно ли вообще при утренних пробежках или езде на велосипеде соблюдать социальную дистанцию?

* В части способов передачи вируса я подразумеваю дыхание, а также чихание или кашель, которые могут быть незаметны для человека.

Заранее говорю Вам: "спасибо за ответ"!