Плохой сон — вопрос №500004

Question

Плохой сон — вопрос №500004

Марина, Тюмень

1330 просмотров

13 мая 2021

Добрый день. Примерно месяц или два, стала видеть тревожные сны или кошмары всю ночь. Во сколько бы не проснулась, просыпаюсь видя сон, или от собственного крика. Мозги не отдыхают ночью совсем, просыпаюсь разбитая, невыспавшаяся. Просыпаюсь ночью и боюсь засыпать,чтобы не смотреть дальше эти сны. Пробовала принимать триптофан, тенотен, глицин, мелаксен. Не помогает, наоборот не могу проснуться во время кошмара, что еще хуже.

Вопрос закрыт

мелаксен

тревожный сон

собственный крик

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Марина, 13 мая 2021

Клиент

Препараты не принимаю, только фолиевую, витамины. Стресс был, но затем все решилось. Ложусь спать в хорошем настроении, без тревожности

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 13 мая 2021

Невролог

Попробуйте попить Фенибут 250 мг 1-2 таб за 40 минут до сна в течение 1-2 месяцев. Показаться психотерапевту, попытаться выявить причины кошмарных сновидений.

Пожаловаться

Марина, 13 мая 2021

Клиент

Они не всегда кошмарные, просто я смотрю их всю ночь, и уже устала от этого, не высыпаюсь

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 13 мая 2021

Невролог

Сон у Вас поверхностный значит, не глубокий. Попробуйте Фенибут попить.

Пожаловаться

Марина, 13 мая 2021

Клиент

Может это и помогло бы, но в аптеках без рецепта мне его не продали.

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 13 мая 2021

Невролог

Я понимаю, но другого нерецептурного ничего нет что могло бы помочь. Даем те рекомендации чтобы Вам помогло.
Попробуйте сходить к своему неврологу или неврологу чтобы выписали рецепт.

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 14 мая 2021

Педиатр

Здравствуйте! Настоятельно советую попробовать вечером это

https://youtu.be/jdkyOzO9ZDI

Обеспечьте тишину, покой ,( повязка на глаза из мягкой темной уютной ткани) , удобная постель , проветрите перед сном помещение, не наедайтесь на ночь, особенно газообразующие продукты .

Пожаловаться

Марина, 13 мая 2021

Клиент

Они не всегда кошмарные, просто я смотрю их всю ночь, и уже устала от этого, не высыпаюсь

Пожаловаться

Черкасова Анастасия Владимировна, 13 мая 2021

Психолог

Здравствуйте, Марина!
Постоянные тревожные и кошмарные сны свидетельствуют о неблагоприятном эмоциональном состоянии. Вы написали, что недавно пережили стресс, но все разрешилось. Возможно, ситуация разрешилась, но остались еще эмоции, связанные с этим. И с этими эмоциями важно разобраться - почувствовать, что стресс позади, что ситуация действительно решена, что все стало лучше, жизнь идет на лад. Если остались какие-то активные негативные эмоции (страх, обида, гнев, печаль), то проработать их, освободиться от них.
Также будет полезно обратить внимание на содержание сновидений. Если такие сны снятся постоянно, то какие-то сюжеты или образы повторяются или перекликаются, скорее всего, на них нужно обратить особое внимание. Т.е. они дадут Вам подсказку, что Вас беспокоит, какие переживания остались внутри, какие чувства подавлены, что еще не пережито до конца. И работать над психологическим состоянием и обстоятельствами жизни в соответствии с этим.
Будьте здоровы!
С уважением, Анастасия

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Совместимость препаратов

10 ответов

6 июля 2017

Игорь, Москва

Вопрос закрыт

Бессонница

1 ответ

2 июня 2021

Валентина

Вопрос закрыт

Мелаксен и Метипред

1 ответ

14 апреля 2022

Мария

Вопрос закрыт

Можно ли совмещать Дантинорм бэби и Дормикинд?

2 ответа

18 января 2023

Анна

Вопрос закрыт

Дозировка Фенибута

1 ответ

21 июля 2024

Владимир

Вопрос закрыт

Плач ночами

2 ответа

6 августа 2024

Вероника, Тюмень

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Потехина Яна Игоревна, 13 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-13T09:19:44+03:00

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 13 мая 2021

Невролог

Здравствуйте. Никаких препаратов не принимаете на постоянной основе? Стрессы были у Вас серьёзные? тревожность ( не на фоне ночных кошмаров)?

Принятый ответ

Палютина Татьяна Александровна, 13 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-13T09:23:14+03:00

Пожаловаться

Палютина Татьяна Александровна, 13 мая 2021

Невролог

Здравствуйте. Стрессы и тревожность сейчас есть у Вас?

Принятый ответ

Кисель Екатерина Игоревна, 13 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-13T09:28:21+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 13 мая 2021

Невролог, Терапевт

Здравтсвуйте, обычно кошмарные сны из-за стресса и тревожного синдрома бывают. Вам стоит заняться психотерапией, попробовать принимать фенибут по 250 мг 2 раза в джень и атаракс 1 таб на ночь месяц

Принятый ответ

Яковенко Алина Николаевна, 13 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-13T09:52:45+03:00

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 13 мая 2021

Невролог

Здравствуйте.
Такие сны могут быть проявлением скрытой тревоги.
Желательно поработать с психологом или психотерапевтом.
Для улучшения сна можно пропить атаракс 25мг на ночь 1 мес. Препарат рецептурный.

Принятый ответ

Продан Ольга Викторовна, 13 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-13T11:01:40+03:00

Пересмотрите рацион, некоторые продукты вызывают яркие сновидения например избыток шоколада и ТД,так же последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна.За 30 минут до сна чай с ромашкой и медом ,прием противотока одного препарата.