Что вас беспокоит?
Что делать с лишним весом после родов ? Помогите пожалуйста.
Во время беременности я поправилась на 22 кг. После того как родила, я не могла смотреть на себя в зеркало, потому что я всю жизнь была в своем идеальном весе ( 40 кг) при росте 150 . После родов мне удалось за ПОЛГОДА скинуть всего 8 кг . Диеты мой организм не переваривает, на каких я только не изнуряла себя, всё приводило к обморокам и рвоте. Ребенок очень беспокойный, и поэтому когда он спит у меня хватает силы только прибраться, не то что там заниматься спортом . Ненавижу себя за то, что я так разжирнела. Думаю уже о жирозжигателях, но не могу подобрать, потому что не разбираюсь в этом . Что вы посоветуете?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Успокойтесь и не паникуйте, придется потерпеть до прекращения ГВ, пролактин не даст эффективно похудеть. Если вы грудью не кормите, все равно нужно подождать, тк после беременности пролактин мог еще недостаточно снизиться. Сейчас основная задача не поправляться, если вес стоит на месте это уже прогресс) при гв и уходом за ребенком худеют только девушки с очень быстрым метаболизмом
Похожие вопросы по теме
- 12 Ноября 20202 ответа
- 11 Марта 202117 ответов
- 13 Марта 202130 ответов
- 17 Февраля 202216 ответов