Напряжение в шее, плечах — вопрос №505551

Question

Напряжение в шее, плечах — вопрос №505551

Дмитрий, Тюмень

879 просмотров

20 мая 2021

Добрый день. Длительное время беспокоит шея/плечи. Часто приходится выпрямлять руки, чтобы пропадало напряжение в области локтей. Когда долго держу навесу руки - начинают быстро уставать плечи. Недавно пропил курс по совету псевдо-невролога (мидокалм и ксефокалм). Боли как таковой нет, не знаю зачем мне она обезболивающее прописала. Видимо в силу своего непрофессионализма. Как поняли медикамендозное лечение плодов никаких не дало. Ежедневно стараюсь выполнять гимнастику для всего тела. Парень.26 лет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ортопеда

3 ответа врачей

Пожаловаться

Дмитрий, 20 мая 2021

Клиент

Елена, УЗДГ ничего не показало. Проходимость сосудов не нарушена. По назначению невролога сделал рентген шейного отдела. Заключение: начальные признаки дистрофических изменений шейного отдела позвоночника.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Самокиш Елена Германовна, 20 мая 2021

Врач УЗД, Хирург

Вот и отлично. Значит- есть все шансы на хорошие результаты!
Начните работу с реабилитологом, организуйте рабочее место , чтобы не было напрядения мышц при работе, купите ортопедичкескую подушку

Пожаловаться

Дмитрий, 20 мая 2021

Клиент

Константин, добрый день. Да.

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 20 мая 2021

Ортопед, Травматолог

1. Установите монитор на уровень глаз.
2. Найдите, например, на Алиэкспресс специальные подлокотники, чтобы локти не свешивались со стола. Или просто организуйте так рабочее место, чтобы локти лежали на столе.
3. Гимнастику делайте без фанатизма, она не должна вызвать боль или неприятные ощущения. Каждый час желательно встать, потянутся, покрутить головой...
Больше ничего не надо.
Собственно, выполните первые два пункта и будет Вам счастье. Эффект сразу.

Пожаловаться

Дмитрий, 21 мая 2021

Клиент

Владислав, поясните, пожалуйста, что значит вынужденное положение и как его исправить

Пожаловаться

Лысиков Владислав Алексеевич, 21 мая 2021

Ортопед, Травматолог

Дмитрий,это то положение в котором вы проводите длительное время.

Пожаловаться

Лысиков Владислав Алексеевич, 21 мая 2021

Ортопед, Травматолог

Дмитрий,исправляется,правильно организовать своё рабочее время.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему правый глаз может иметь нейкую тяжесть после коррекции зрения

2 ответа

23 июля 2023

Александра

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Самокиш Елена Германовна, 20 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-20T14:02:40+03:00

Здравствуйте, Дмитрий!
Как говорил мой Наставник :" Лечить ортопедию химией- дело полностью бесперспективное"
Ну нет таких таблеток в природе
Вам надо сделать КТ шейного отдела позвоночника
УЗДГ сосудов шеи.
И начинать работу с ребилитологом- врачом ЛФК, фитнес тренером