Консультация психолога /

С чего начать и как изменить свою жизнь?

Анонимный пользователь
12 января
247

Добрый вечер.
Мне 17 лет меня зовут Абдурахман.
Моя самая главная проблема в том что я не как не могут начать свою жизнь с чистого листа. Потому что не знаю как и с чего начать менять себя и свою жизнь.Я пытался составить план своих изменений,т.к считаю что планирование играет важную роль,но всегда останавливался мне не удавалось охватить все сферы свой жизни и упорядочить свои дела. Поэтому я впадал в дипрессию и не мог нормально жить.

Вопрос закрыт
250.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр
Здравствуйте,почему решили начать жить заново?
Юлия Трембач, 12 января
Акушер, Гинеколог
Стройте свою жизнь так, чтобы Вам было комфортно. Любимая профессия, круг общения. Будьте собой, не ведитесь на стереотипы. А с чистого листа, к сожалению, не так просто начать. Прошлая жизнь будет с Вами, хотя бы даже в Вашей памяти. Эти ситуации, которые Вы хотите забыть, нужно разрешить для себя, получить опыт и уже с новой мудростью жить дальше. Ошибки делают нас умнее, не бойтесь ошибаться и идите к своей цели.
Психолог
Здравствуйте! что случилось в вашего жизни такого,что вы решили начать её с чистого листа?
Педиатр
А зачем чистый лист- то? Понять что тебе хочется- и вперед. А , чтобы понять свои истинные желания- есть куча методик- Погуглите. Это, кстати, самое сложное. Есть они в НЛП, у Зеланда. Поищите, все проблемы начинаются с того, что мы не знаем, чего хотим на самом деле. Удачи.
Терапевт
Просто спокойно забульте все старое, и отпустите поставьте себе цель и вперед к ней.
Акушер, Гинеколог
Для начала напишите что не так в этой жизни чтобы понять смысл изменений.
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте!
Ни у кого никогда не получится начать жизнь с чистого листа. Все,что вы прожили, останется с вами и надо это принять.
Вы можете только изменить свою жизнь.
И все в ваших руках.
Привычка формируется 45 дней. Если вы ежедневно будете выполнять то, что задумали, то это войдёт в привычку и вам будет легче справляться с поставленными задачами.
Для начала напишите список маленьких дел, которые вы хотели бы, чтобы вошли в привычку и внедрите одно. Раз в неделю внедряйте в свою жизнь по одному делу из списка, но при этом не бросайте начатое ранее дело.
Так постепенно всё войдёт в привычку, вы станете сильнее духом!
Ортопед, Травматолог
Все сразу не меняется.
Но что-то конкретное изменить вполне реально.
Начните с малого, а дальше видно будет.
Невролог, Психолог
Добрый вечер, Абдурахман. Хотелось бы конечно получить больше информации о том, что Вас не устраивает в Вашей теперешней жизни, почему Вы решили ее изменить и начать всё с чистого листа и чего собственно хотите в новой жизни, каких перемен, что планируете, что не получается в планировании и чего в итоге хотите достичь, получить и к чему стремитесь. Это важно, поскольку не зная истинной проблемы, тяжело что либо советовать. Уточните, будем разбираться.
Терапевт
Мне кажется в планировании решил взять очень много. Сделай план и начни с первого пункта, довели его до постоянства (автоматизма ) , потом переходи к следующему пункту . Потихоньку сам не заметишь как начнёшь меняться в лучшую сторону. Начать жизнь с чистого листа тяжело , но самосовершентсвоваться и развиваться , и становиться и стать лучше ты точно сможешь. Сил тебе , усидчивости и терпения.
Гинеколог, Терапевт, Венеролог
Добрый день, что у вас случилось?
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте!

Вероятно у вас очень большие требования к себе и жизни. Начните с небольшого, по 2 дела в день. Не надо перенапроягатьс, когда почувствуете что можете справляться с этим объёмом, его можно будет увеличить, но не намного...

Берегите себя, Абдурахман!
Ревматолог, Терапевт
Добрый день. А что Вас сейчас не устраивает в вашей жизни?
Анна Жужгина, 13 января
Гастроэнтеролог, Терапевт
У вас грандиозные планы! Знаете, жизнь с чистого листа не стоит начинать, не только потому что этотне получится и из-за этого будет еще больше огорчений, а потому что наша жищнь- это наш бесценный опыт. И чем вы старше, тем больше опыта вы накапливаете и можете его грамотно применять. Планирование? Щамечательно! Но ведь тоже нужно мтавить реальные цели и задачи. И не загонять себя в рамки того, что вы заведомо не сможете выполнить. Все сферы жизни ни у одного человека не получалось распланировать(мы же не роботы, а также в нашу жизнь часто вмешивается его величество Случай..)
Самый верный способ ставить себе одну цель, достигнув ее мтавить другую. Постепенно вы аоймете что икак сделать, чтобы получалось быстрее, качественнее и с меньшими энергозатратами. Все впереди и все у вас получится!!
Евген Зорий, 16 января
Педиатр, Терапевт, Невролог
здравствуйте стресс часто был в жизни?
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы
После психотерапии стало хуже
22 сентября
Лилия, Москва
Не могу простить свою мать
23 сентября
Ирина, Самара
Убивают отношения
23 сентября
250.00 р.
Ирина, Москва
Как жить с неответственным мужем?
вчера, 19:55
200.00 р.
Карина, Усть-Лабинск
Одиночество
2 января 2015
алина
Вопрос закрыт
Сон
19 февраля 2015
наташа
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Психолог, Сексолог
Москва
Психолог, Невролог
Донецк
Психолог
Москва
Психолог
Брест
Вопросы по специальностям
Терапевт
Цивильск
Гастроэнтеролог
Москва
Ортопед, Травматолог
Краснодарский Край
Педиатр
Томск
Гинеколог, Хирург
Москва