Консультация психолога /

С чего начать и как изменить свою жизнь?

Анонимный пользователь
12 января

Добрый вечер.
Мне 17 лет меня зовут Абдурахман.
Моя самая главная проблема в том что я не как не могут начать свою жизнь с чистого листа. Потому что не знаю как и с чего начать менять себя и свою жизнь.Я пытался составить план своих изменений,т.к считаю что планирование играет важную роль,но всегда останавливался мне не удавалось охватить все сферы свой жизни и упорядочить свои дела. Поэтому я впадал в дипрессию и не мог нормально жить.

Вопрос закрыт
250.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр
Здравствуйте,почему решили начать жить заново?
Юлия Трембач, 12 января
Гинеколог, Беременность и роды
Стройте свою жизнь так, чтобы Вам было комфортно. Любимая профессия, круг общения. Будьте собой, не ведитесь на стереотипы. А с чистого листа, к сожалению, не так просто начать. Прошлая жизнь будет с Вами, хотя бы даже в Вашей памяти. Эти ситуации, которые Вы хотите забыть, нужно разрешить для себя, получить опыт и уже с новой мудростью жить дальше. Ошибки делают нас умнее, не бойтесь ошибаться и идите к своей цели.
Психолог
Здравствуйте! что случилось в вашего жизни такого,что вы решили начать её с чистого листа?
Педиатр
А зачем чистый лист- то? Понять что тебе хочется- и вперед. А , чтобы понять свои истинные желания- есть куча методик- Погуглите. Это, кстати, самое сложное. Есть они в НЛП, у Зеланда. Поищите, все проблемы начинаются с того, что мы не знаем, чего хотим на самом деле. Удачи.
Терапевт
Просто спокойно забульте все старое, и отпустите поставьте себе цель и вперед к ней.
Гинеколог, Беременность и роды
Для начала напишите что не так в этой жизни чтобы понять смысл изменений.
Гинеколог, Беременность и роды
Здравствуйте!
Ни у кого никогда не получится начать жизнь с чистого листа. Все,что вы прожили, останется с вами и надо это принять.
Вы можете только изменить свою жизнь.
И все в ваших руках.
Привычка формируется 45 дней. Если вы ежедневно будете выполнять то, что задумали, то это войдёт в привычку и вам будет легче справляться с поставленными задачами.
Для начала напишите список маленьких дел, которые вы хотели бы, чтобы вошли в привычку и внедрите одно. Раз в неделю внедряйте в свою жизнь по одному делу из списка, но при этом не бросайте начатое ранее дело.
Так постепенно всё войдёт в привычку, вы станете сильнее духом!
Ортопед, Травматолог
Все сразу не меняется.
Но что-то конкретное изменить вполне реально.
Начните с малого, а дальше видно будет.
Психолог, Невролог
Добрый вечер, Абдурахман. Хотелось бы конечно получить больше информации о том, что Вас не устраивает в Вашей теперешней жизни, почему Вы решили ее изменить и начать всё с чистого листа и чего собственно хотите в новой жизни, каких перемен, что планируете, что не получается в планировании и чего в итоге хотите достичь, получить и к чему стремитесь. Это важно, поскольку не зная истинной проблемы, тяжело что либо советовать. Уточните, будем разбираться.
Терапевт
Мне кажется в планировании решил взять очень много. Сделай план и начни с первого пункта, довели его до постоянства (автоматизма ) , потом переходи к следующему пункту . Потихоньку сам не заметишь как начнёшь меняться в лучшую сторону. Начать жизнь с чистого листа тяжело , но самосовершентсвоваться и развиваться , и становиться и стать лучше ты точно сможешь. Сил тебе , усидчивости и терпения.
Терапевт, Гинеколог, Венеролог
Добрый день, что у вас случилось?
Гинеколог, Маммолог, Беременность и роды
Здравствуйте!

Вероятно у вас очень большие требования к себе и жизни. Начните с небольшого, по 2 дела в день. Не надо перенапроягатьс, когда почувствуете что можете справляться с этим объёмом, его можно будет увеличить, но не намного...

Берегите себя, Абдурахман!
Терапевт, Ревматолог
Добрый день. А что Вас сейчас не устраивает в вашей жизни?
Анна Жужгина, 13 января
Терапевт, Гастроэнтеролог
У вас грандиозные планы! Знаете, жизнь с чистого листа не стоит начинать, не только потому что этотне получится и из-за этого будет еще больше огорчений, а потому что наша жищнь- это наш бесценный опыт. И чем вы старше, тем больше опыта вы накапливаете и можете его грамотно применять. Планирование? Щамечательно! Но ведь тоже нужно мтавить реальные цели и задачи. И не загонять себя в рамки того, что вы заведомо не сможете выполнить. Все сферы жизни ни у одного человека не получалось распланировать(мы же не роботы, а также в нашу жизнь часто вмешивается его величество Случай..)
Самый верный способ ставить себе одну цель, достигнув ее мтавить другую. Постепенно вы аоймете что икак сделать, чтобы получалось быстрее, качественнее и с меньшими энергозатратами. Все впереди и все у вас получится!!
Евген Зорий, 16 января
Терапевт, Невролог, Педиатр
здравствуйте стресс часто был в жизни?
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы
Как мне измениться
1 час назад
200.00 р.
Евгений, Алапаевск
Плохое настроение и сильное волнение
3 часа назад
200.00 р.
Николай, Курск
Одиночество
2 января 2015
алина
Вопрос закрыт
Не можете найти ответ
на свой вопрос?
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Психолог, Сексолог
Москва
Психолог
Брест
Психолог, Невролог
Донецк
Психолог
Хабаровск
ЛОР
с.Сарманово
Терапевт, Гинеколог
Москва
Гинеколог, Беременность
Ижевск
Психолог, Сексолог
Москва
Педиатр
Нижний Новгород