С чего начать и как изменить свою жизнь? — вопрос №51648

Question

С чего начать и как изменить свою жизнь? — вопрос №51648

Анонимный пользователь

637 просмотров

12 января 2018

Добрый вечер.
Мне 17 лет меня зовут Абдурахман.
Моя самая главная проблема в том что я не как не могут начать свою жизнь с чистого листа. Потому что не знаю как и с чего начать менять себя и свою жизнь.Я пытался составить план своих изменений,т.к считаю что планирование играет важную роль,но всегда останавливался мне не удавалось охватить все сферы свой жизни и упорядочить свои дела. Поэтому я впадал в дипрессию и не мог нормально жить.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

16 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу проявлять любовь к мужу

7 ответов

3 часа назад

700.00 р.

Ирина

Нервные тики у ребёнка

5 ответов

4 часа назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Раздражает бывший и его родственники

8 ответов

4 часа назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Моё появление на свет - ошибка.

9 ответов

3 часа назад

3000.00 р.

Ангелина, Калининград

Страх тошноты, тревожность за здоровье

6 ответов

5 часов назад

1500.00 р.

Александр, Александров

Вопрос закрыт

Страх за ребенка, эметофобия

9 ответов

9 часов назад

700.00 р.

Лидия

Ссоры с мужем

1 ответ

1 час назад

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фурманова Елена Александровна, 12 января 2018 · Answer 1 · 2018-01-12T20:42:18+03:00

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 12 января 2018

Педиатр

Здравствуйте,почему решили начать жить заново?

Трембач Юлия Александровна, 12 января 2018 · Answer 2 · 2018-01-12T20:46:50+03:00

Стройте свою жизнь так, чтобы Вам было комфортно. Любимая профессия, круг общения. Будьте собой, не ведитесь на стереотипы. А с чистого листа, к сожалению, не так просто начать. Прошлая жизнь будет с Вами, хотя бы даже в Вашей памяти. Эти ситуации, которые Вы хотите забыть, нужно разрешить для себя, получить опыт и уже с новой мудростью жить дальше. Ошибки делают нас умнее, не бойтесь ошибаться и идите к своей цели.

Кириллова Юлия, 12 января 2018 · Answer 3 · 2018-01-12T20:50:27+03:00

Пожаловаться

Кириллова Юлия, 12 января 2018

Психолог

Здравствуйте! что случилось в вашего жизни такого,что вы решили начать её с чистого листа?

Белякова Наталья Николаевна, 12 января 2018 · Answer 4 · 2018-01-12T20:51:40+03:00

А зачем чистый лист- то? Понять что тебе хочется- и вперед. А , чтобы понять свои истинные желания- есть куча методик- Погуглите. Это, кстати, самое сложное. Есть они в НЛП, у Зеланда. Поищите, все проблемы начинаются с того, что мы не знаем, чего хотим на самом деле. Удачи.

Федотова Татьяна Владимировна, 12 января 2018 · Answer 5 · 2018-01-12T21:04:08+03:00

Пожаловаться

Федотова Татьяна Владимировна, 12 января 2018

Врач УЗД, Терапевт

Просто спокойно забульте все старое, и отпустите поставьте себе цель и вперед к ней.

Бабаева Эльвира Ильхамовна, 12 января 2018 · Answer 6 · 2018-01-12T21:04:39+03:00

Пожаловаться

Бабаева Эльвира Ильхамовна, 12 января 2018

Акушер, Гинеколог, Маммолог

Для начала напишите что не так в этой жизни чтобы понять смысл изменений.

Answer 7 · 2018-01-12T21:10:39+03:00

Здравствуйте!
Ни у кого никогда не получится начать жизнь с чистого листа. Все,что вы прожили, останется с вами и надо это принять.
Вы можете только изменить свою жизнь.
И все в ваших руках.
Привычка формируется 45 дней. Если вы ежедневно будете выполнять то, что задумали, то это войдёт в привычку и вам будет легче справляться с поставленными задачами.
Для начала напишите список маленьких дел, которые вы хотели бы, чтобы вошли в привычку и внедрите одно. Раз в неделю внедряйте в свою жизнь по одному делу из списка, но при этом не бросайте начатое ранее дело.
Так постепенно всё войдёт в привычку, вы станете сильнее духом!

Тищенко Константин Эдуардович, 12 января 2018 · Answer 8 · 2018-01-12T21:19:38+03:00

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 12 января 2018

Ортопед, Травматолог

Все сразу не меняется.
Но что-то конкретное изменить вполне реально.
Начните с малого, а дальше видно будет.

Ласткова Наталья Дмитриевна, 12 января 2018 · Answer 9 · 2018-01-12T21:20:41+03:00

Добрый вечер, Абдурахман. Хотелось бы конечно получить больше информации о том, что Вас не устраивает в Вашей теперешней жизни, почему Вы решили ее изменить и начать всё с чистого листа и чего собственно хотите в новой жизни, каких перемен, что планируете, что не получается в планировании и чего в итоге хотите достичь, получить и к чему стремитесь. Это важно, поскольку не зная истинной проблемы, тяжело что либо советовать. Уточните, будем разбираться.

Давыденко Марина Сергеевна, 12 января 2018 · Answer 10 · 2018-01-12T22:37:54+03:00

Для начала изменений попробуйте стать самим собой. Не жить чужими стереотипами. Перенятие чужих планов навязывает неудобный для Вас стандарт мышления и приводит к депрессии.
Навязанные желания — это делается обществом (в какой-то мере даже родителями) специально, потому что когда человек при штампе, легче его удовлетворять, что-то ему продать, легче управлять.
Навязанная жизнь не дает человеку раскрывать свои способности и истинные цели. Приходится выполнять работу, которая не по душе. Отсюда депрессия.
Надо оценить себя: что я могу в себе изменить. Что не в силах, принять за свою особенность.
Дам совет: живите одним днем. Прошлого, которое расстраивает, не существует. Будущее возникает из того, что сделал сегодня. Делайте каждый день по максимуму, и все образуется.
Планирование? Хорошо. Цель вижу, иду к ней. Попутно делая жизнь максимально комфортной для себя, в чем-то не считаясь с окружающими. Настойчиво, спокойно, не пугаясь, если что-то пойдет не по плану - жизнь всегда все выруливает к лучшему.

Answer 11 · 2018-01-13T00:22:08+03:00

Мне кажется в планировании решил взять очень много. Сделай план и начни с первого пункта, довели его до постоянства (автоматизма ) , потом переходи к следующему пункту . Потихоньку сам не заметишь как начнёшь меняться в лучшую сторону. Начать жизнь с чистого листа тяжело , но самосовершентсвоваться и развиваться , и становиться и стать лучше ты точно сможешь. Сил тебе , усидчивости и терпения.

Павленко Анастасия, 13 января 2018 · Answer 12 · 2018-01-13T06:56:42+03:00

Пожаловаться

Павленко Анастасия, 13 января 2018

Гинеколог, Терапевт, Венеролог

Добрый день, что у вас случилось?

Минасян Маргарита Гегамовна, 13 января 2018 · Answer 13 · 2018-01-13T09:33:42+03:00

Здравствуйте!

Вероятно у вас очень большие требования к себе и жизни. Начните с небольшого, по 2 дела в день. Не надо перенапроягатьс, когда почувствуете что можете справляться с этим объёмом, его можно будет увеличить, но не намного...

Берегите себя, Абдурахман!

Жаворонкина Наталья Сергеевна, 13 января 2018 · Answer 14 · 2018-01-13T15:24:01+03:00

Пожаловаться

Жаворонкина Наталья Сергеевна, 13 января 2018

Ревматолог, Терапевт

Добрый день. А что Вас сейчас не устраивает в вашей жизни?

Жужгина Анна Леонидовна, 13 января 2018 · Answer 15 · 2018-01-13T21:51:12+03:00

У вас грандиозные планы! Знаете, жизнь с чистого листа не стоит начинать, не только потому что этотне получится и из-за этого будет еще больше огорчений, а потому что наша жищнь- это наш бесценный опыт. И чем вы старше, тем больше опыта вы накапливаете и можете его грамотно применять. Планирование? Щамечательно! Но ведь тоже нужно мтавить реальные цели и задачи. И не загонять себя в рамки того, что вы заведомо не сможете выполнить. Все сферы жизни ни у одного человека не получалось распланировать(мы же не роботы, а также в нашу жизнь часто вмешивается его величество Случай..)
Самый верный способ ставить себе одну цель, достигнув ее мтавить другую. Постепенно вы аоймете что икак сделать, чтобы получалось быстрее, качественнее и с меньшими энергозатратами. Все впереди и все у вас получится!!

Зорий Евген Владимирович, 16 января 2018 · Answer 16 · 2018-01-16T19:54:42+03:00

Пожаловаться

Зорий Евген Владимирович, 16 января 2018

Терапевт

здравствуйте стресс часто был в жизни?