Помогите разобраться — вопрос №517663

Всем доброе утро! Писала сюда уже по поводу аритмии-частой экстрасистолии. Я более 7 лет страдаю аритмией (не уверена что это обычные экстрасистолы как говорят врачи, проявляются в виде замираний, групповых замираний, сейчас возникают при малейшей физической нагрузке). Кардиологи направляют к психотерапевту и говорят что нужно лечить голову, до которого я до сих пор не дошла так как считаю что проблема все же кардиологическая. Пыталась принимать Адаптол + Магнерот, Адаптол вызвал на третий день приема сильнейшие головные боли.
Вчера испытала для себя новый всплеск ощущений, шла спокойно по улице, до этого не было психоэмоционального напряжения, два толчка и бац пульс 190 на часах эпл вотч (они предельно точно показывают пульс, неоднократно сверяла с мед. аппаратами), жжение за грудиной и спине в области сердца, сильный треммор конечностей, покраснение лица. Было очень тяжело выйти из этого состояния. Приехала скорая только после того как приступ стал сходить на нет, на пленке ритм синусовый 120 ударов на тот момент, дали таблетку Метапролол и отправили домой. Ночь пережила кое-как, пульс всю ночь держался в районе 95-100. Щитовидная в норме, эхо, Холтер в норме.
Что нужно предпринимать в такие приступы со стороны психотерапии, (становится очень страшно за жизнь)? И что следует еще сдать из анализов? Заранее спасибо за ответы!