Не могу набрать вес уже много лет — вопрос №521148

Question

Не могу набрать вес уже много лет — вопрос №521148

Юлия

2020 просмотров

9 июня 2021

Здравствуйте. Помогите уже не знаю куда обратиться много времени хожу по врачам и не могу найти причину . Соц вес стоит на месте ещё со школы. А сейчас мне 28 лет. Я уже родила ребёнка. А вес все рано стоит . В школе вес был 43 кг , сейчас 40 при росте 163 см . Да родители худые были. Но хочу поправиться хоть на 5 кг . Ходила по врачам говорят все в порядке. Кровь моча хорошая гормоны в норме, менструации в норме . Надпочечники тоже в норме . Воспитываю особенного ребёнка лечь в больницу не могу ... из болезни с 16 лет гастрит . Последние 3 года как срк и всд. Все больше ничего. Хочу попить Элькар будет ли эффект !? И не вреден ли он ?!

Вопрос закрыт

как набрать вес и не навредить здоровью

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Юлия, 9 июня 2021

Клиент

Елена, здравствуйте, пробывала , но стоит начать делать как что нибудь или кто нибудь заболеет . И все откладывается. Но эффекта тоже особо не было. Было просто подтянутое тело и видны мышцы чуть чуть . Но вес был таким же. Худоба заметная оставалась при этом ...

Пожаловаться

Алфимова Елена Владимировна, 9 июня 2021

Терапевт, Кардиолог

просто вам необходим грамотный тренер, и избыток калорий за счёт белков и сложных углеводов. так как вес можно набрать либо жировой массой, либо мышечной. вам не нужны убийственные тренировки. 2-3 раза в неделю по часу -1,5 вполне достаточно. и калорийность питания в районе 2,5 тысяч ккал. сейчас есть хорошие приложения для смартфонов для подсчёта калорий. также, всякое питание, содержащее в себе большое количество белка. многие тренеры могут вести вас и онлайн, если не получается на тренировку ехать по каким-то домашним причинам. таблеток, которые каким-то чудесным образом физиологично нарастили бы вам массу, к сожалению нет. все, что есть, очень сильно бьёт по здоровью, как правило. поэтому, самый лучший выход, это найти тренера, который бы вас мотивировал и давал результат)

Пожаловаться

Юлия, 9 июня 2021

Клиент

Елена, скорее всего там нужно будет питание 5-6 раз в день . Я столько не смогу . А есть что нибудь чтобы повышался аппетит ?! Например витамины какие нибудь ? Может ли это быть нехватка в организме какого нибудь «вещества» ?

+ 1

Пожаловаться

Алфимова Елена Владимировна, 9 июня 2021

Терапевт, Кардиолог

про нехватку вещества скорее нет, чем да. тем более вы сами написали, что генетически у вас есть предрасположенность к худобе. помимо элькар могу порекомендовать апилак гриндекс или биоарон С. ещё есть заболевание нервная анорексия, но тут судя по всему вообще не про вас это и копать в эту сторону с психиатром будет бессмысленно. аппетит повышает свежий воздух, достаточная физическая активность, здоровый сон.

Пожаловаться

Юлия, 9 июня 2021

Клиент

Елена, я уже и на неё тоже думаю на нервную анорексия, а как опередить есть она или нет ?!

Пожаловаться

Алфимова Елена Владимировна, 9 июня 2021

Терапевт, Кардиолог

необходимо обратиться к психиатру. этим они занимаются, они и диагностику проводят. для своего успокоения, можете обратиться. ничего зазорного в этом нет.

Пожаловаться

Юлия, 9 июня 2021

Клиент

Екатерина, здравствуйте. А в какой дозировке принимать ?! Не нужно ли мне детскую дозировку ? Да в первую очередь и гормон щит . И узи все нормально. Уже опускаются руки . Столько потраченных денег , a результата нет

Пожаловаться

Лубенец Екатерина Сергеевна, 9 июня 2021

Врач УЗД, Терапевт

Попробуйте по 5 мл 2 р в сутки.

Пожаловаться

Юлия, 9 июня 2021

Клиент

Екатерина, спасибо попробую ... чем ещё можно помочь организму ?!

Пожаловаться

Лубенец Екатерина Сергеевна, 9 июня 2021

Врач УЗД, Терапевт

Нормализовать питание для увеличения суточного количества калорий. Витамины. Достаточный сон. Больше гуляйте. Стабилизация эмоционального состояния. Срк как вас беспокоит? Сколько раз в день стул? Нет ли послабления стула?

Пожаловаться

Юлия, 9 июня 2021

Клиент

Екатерина, сейчас нет не беспокоит . Один раз в день . Бывает плохо засыпаю ночью днём тоже редко получается поспать . Но до этого зимой например спала всегда . Ребёнок в сад не ходит весь день со мной если спит тоже отдыхаю вместе с ним

Пожаловаться

Юлия, 9 июня 2021

Клиент

Екатерина, к сожалению в городе нет тренеров вообще , а опытных тем более . Хорошо я вас поняла только правильное питание поможет ...

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Головокружение и слабость

4 ответа

вчера, 04:45

800.00 р.

Владислава

Сомневаюсь по лечению антибиотиком

2 ответа

вчера, 03:54

800.00 р.

Виталий, Сосновоборск

Вопрос закрыт

Передозировка Зиртек

5 ответов

вчера, 01:19

800.00 р.

Тамара

Вопрос закрыт

Повышены лимфоциты

5 ответов

вчера, 01:03

750.00 р.

Анна

Менингит или нет? что может быть и к кому обращаться

6 ответов

18 апреля

1099.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

7 ответов

18 апреля

899.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Сводит руки и ноги у бабушки

5 ответов

18 апреля

699.00 р.

Юлия, Москва

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Алфимова Елена Владимировна, 9 июня 2021 · Accepted Answer · 2021-06-09T17:39:33+03:00

Пожаловаться

Алфимова Елена Владимировна, 9 июня 2021

Терапевт, Кардиолог

здравствуйте, элькар не вреден, можете пропить, но особого эффекта от него ожидать не стоит. спортом не пробовали заниматься с питанием на подсчёте калорий?

Принятый ответ

Лубенец Екатерина Сергеевна, 9 июня 2021 · Accepted Answer · 2021-06-09T17:44:48+03:00

Пожаловаться

Лубенец Екатерина Сергеевна, 9 июня 2021

Врач УЗД, Терапевт

Добрый день. Элькар можно. Попробуйте пересмотреть диету. Возможно есть недобор по каллоражу? Проверяли ли гормоны щитовидной железы?

Принятый ответ

Кисель Екатерина Игоревна, 9 июня 2021 · Accepted Answer · 2021-06-09T18:35:17+03:00

Здравствуйте, в данглм случае нужно наращивать мышечную массу, стоит заниматься физичнски с опытным тренером , физические занятия и правильное белковое питание и вы наберёте мышечную массу. Если специальные приложения в телефоне по подсчету калорий и питательных веществ