Диета при подагре

Здравствуйте. Мужу поставлен диагноз подагра. В больнице дали памятку со списком разрешенных и запрещенных прдуктов, но он весьма сжат :) Подскажите, где я могу найти наиболее полный список продуктов с указанием содержания пуринов. Сведения из интернета противоречат друг другу. Хочется разнообразного питания, но экспериментировать страшно. Спасибо .