Что вас беспокоит?
Разрыв в ночном сне
Добрый день. Подскажите пожалуйста. Ребенку 1.1, уже 3 месяца дочка просыпается посередине ночи бодрая и не спит 3 часа (обычное время бодрствования днем). Ничего не помогает: смена режима, проба 1 или 2 сна днем, укачивания в момент подъема. Сон всегда был не тревожным, с перерывами на грудное вскармливание. Вне этого "перерыва" сон так же спокойный. В 9 месяцев имелась травма головы, которая прошла без каких либо последствий, проходили масштабное обследование, могло ли быть что-то упущено? В часы ночного бодрствования ребенок веселый, активный, не плачет, готов играть и адекватно воспринимать информацию.
Здравствуйте,нет ни чего не упущенное. Просто нужно установить режам,засыпать в 11-12,что бы не просыпаться ночью. Может кормление ей ночью предложить. Вообщем,это сбитый режим.
Здравствуйте. Причин для беспокойства нет. Просто она у вас перепутала редим сна и бодрствования у деток такое бывает. Попробуйте позже ее спать укладывать перед ночным сном или днем может она у вас много спить( сократите дневной сон) тогда все нормализуется
Здравствуйте! Большой проблемы в этом нет, и травма абсолютно ни при чем. Специфической терапии не требуется. У ребенка видимо свои особенности. Продолжайте поддерживать режим- один дневной сон, пробуждение в одно и то же время, перед ночным сном- определенный ритуал ( ванна, теплое молоко, свет приглушенный, тихая музыка для сна). День ребенка "насытить" событиями, эмоциями.
Постепенно ночные пробуждения прекратятся.
У детей не сразу устанавливается чёткий режим сна и бодроствования. Переживать не стоит.
Старайтесь соблюдать режим.
Алиса, во сколько укладываете ребенка спать? И так же важно во сколько вы просыпаетесь утром после такой активной ночи. У детей мелатонин (гормон сна) начинает вырабатываться с 18:00 и до 20:30. Конкретное время идеального засыпания должны определить вы, понаблюдав за малышом. Желательно не позже 22:00. Идеально, если время укладывания на ночной сон будет до 21:00. Это обеспечит более крепкий сон и полноценный ночной отдых Если упускается этот момент то и ночь может пройти активно, гормон мелатонин сменяется гормоном бодрости кортизолом. Не забывайте про биоритмы. В годик начинается переход с трех снов на два, что может сильно сбивать режим и смещать ночное засыпание на более позднее время. В этом возрасте часто встречаются сбои снов и ребенок может быть чрезвычайно активным.
Алёна, добрый день, спасибо за ответ. Укладываю по мере уставания, от 20.30 до 22.30. Стараюсь не превышать время бодорствования нашего возраста, 4 часа. С засыпанием пробоем нет, ляжет в любое время и уснет. Не понимаю, почему через час (или через 4; 6) просыпается ночью бодрая. Поднимаю в 9. На 7 перейти пока не могу, после ночных гуляний. Еще такой вопрос, если в нашем возрасте надо "гулять" не больше 4.5 часов, как же нам ложиться в 22, если у ребенка всего 1 дневной сон и кончается он задолго до 18 часов.
Здравствуйте! Видимо ваш ребёнок немного спутал процессы сна и болрствования. Дайте время. Прогулки перед сном. За два часа до сна сократить потребление жидкости. А так можно попробовать чай с травкаит- мелисса мята, чабрец.ложитесь чуть позже. Грудное кормление ночное надо прекращать. Любое создание, которого будут кормить ночью будет вставать
А после еды надо потратить энергию и приходит болрствования. Это закон природы.
Здоровья вам и вашему ребёнку! Немного терпения и малыш будет спать до утра !
Алиса, вот вы и ответили на свой вопрос. Во всём нужно разбирать по порядку )
"Поднимаю в 9. На 7 перейти пока не могу, после ночных гуляний. " Прийдётся после ночных гуляний разбудить в 7 и не позже, и так сделать несколько дней подряд! Скорее всего вы сами спите и вам сложно после весёлой ночи проснуться! )
"Если в нашем возрасте надо "гулять" не больше 4.5 часов, как же нам ложиться в 22, если у ребенка всего 1 дневной сон и кончается он задолго до 18 часов." Сколько нужно гулять ребёнку , определяете Вы, чем больше на воздухе, тем лучше и лучше для сна. Спать после 18:00 - не есть норма! В этом и причина! Попробуйте просыпаться в 7 утра не смотря даже на то, что ложитесь Вы в 4 утра. Несколько дней и всё нормализуется! Напишите потом как дела, ок?
Алёна, спасибо, попробуем! А в 9 начали вставать только недавно... после ночных веселий месяц вставали в 10/11.30, я сама не могла подняться. Наверно ребенок и перестроился. Надо было железно в 7 вставать.
Алиса, ну вот и разобрались! )))
Добрый день. Проблемы с режимом дня у детей бывают. Чтобы крепко спать ночью, ребенок должен устать в течение дня, наиграться, набегаться. Никаких просмотров телевизора. Один дневной сон и один ночной сон. Перед сном спокойные игры, чтение книг, успокоительный чай с мелиссой и мятой. Можно в кроватку положить подушечки с травой мелиссы или хмеля.
Добрый вечер, Алиса. В таком возрасте, и особенно в осенне-зимний период, очень часто бывает, что детки путают режим день-ночь. Здесь нужно терпение и в первую очередь "заставить" себя соблюдать режим. Подъем в 7-8 утра. Ложить на дневной сон в 11-12. В идеале сон плюс-минус - 3 часа. А затем укладывать в 8-9 вечера. Да, придется помучить и малыша и себя пару тройку дней, но затем график установится и выровняется. Это я Вам не только как врач, но и как мама говорю, мы через такую проблему проходили уже неоднократно) Также капаю пару капелек масла лаванды на уголок подушки. Если адаптация дается тяжело и чадо протестует и начинаются истерики - Глицин (1 таблетка для рассасывания, или растереть в порошок и втирать в десенки, я лично растворяла в чайной ложке воды и давала выпивать). Это безобидный, растительный препарат, разрешен с рождения. Курс минимум 2 недели, максимум - до нескольких месяцев. Но, Вы говорите, что у Вас доченька спокойная, так что просто попробуйте начать с простого - выравнивать режим, а затем уже по мере необходимости подключайте ароматерапию или медикаментозную. Всё придет в норму, нужно просто немного времени и соблюдение режима. Крепкого здоровья Вам и Вашей крохе, всех благ.
Очень часто у детей сбивается режим дня, или утром раньше будить или сократить дневной сон. Вас нужно сократить время сна или утром или в течении дня. Слишком много ребёнок спит, скорее всего и поэтому хватает выспаться и просыпается ночью. Возможно ребёнок слишком перевозбуждать вечером, меньше мультиков и активных игр, лучше что то спокойное, почитать книжку на ночь, какие то спокойные игры. Больше гулять на свежем воздухе днём.
Здравствуйте.здесь нету причин для беспокойства.немного режим сна сбитый,но ничего страшного нету.Никакие препараты,Вам давать ей не надо.Зачем травить химией ребенка??Просто нормализуйте сон.
Лучше всего будет,когда ребенок ложиться спать в 9 или 10 вечера и перед сном можете даже дать молока ей и она будет хорошо и очень крепко спать.
Будут вопросы ко мне-пишите.Здоровья Вам и всего самого лучшего.
Со временем все нормализуется . Сократите разумно дневной сон. Вам могут помочь прогулки на свежем воздухе, хорошая активность ребёнка во время бодрствования .причин для беспокойства нет .
Здравствуйте!Не переживайте ,у деток бывает смена режима сна и бодроствования.Старайтесь часа за два до предполагаемого ночного сна создать более спокойную обстановку без подвижных игр и эмоций.Не менее чем за час проводите водные процедуры и используйте накануне сна приглушённое освещение.Всего Вам доброго!
Добрый день! Поводов для беспокойства - нет. Просто сбитый режим. Засыпайте чуть позднее. сворачивайте ночное вскармливание.
Похожие вопросы по теме
- 2 Декабря 20199 ответов
- 22 Сентября 20201 ответ