Что вас беспокоит?
Мучаюсь от затрудненного дыхания после ковида.
В марте переболела ковидом в легкой форме. Теперь мучаюсь с постковидным синдромом- запахи до сих пор не восстановились,вкусы искаженные, периодически сложно дышать,ощущение нехватки кислорода в воздухе,спертости или будто внутри носоглотки все отекло, от это начинается паника, делала кт и узи сердца - все в норме. Не могу спокойно жить,постоянно навязчивые мысли, день живу хорошо, день задыхаюсь, устала уже. Пью вит.д-5000, вит.С-1000, цинк, омега3, спирулину, фолиевую кислоту. Иногда когда совсем невмоготу начинаю глотать все подряд -лоратадин, тромбоАсс, пустырник, спреи в нос, хоть как то это успокаивает. Но уже не возможно,приступ может случится в общественном месте, не знаю куда себя деть в этот момент,хочется выпрыгнуть из вагона, дома себя чувствую поспокойнее,но не всегда. От этого совсем нет настроения,постоянная апатия и злость.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Желательно сделать спирометрию, а также посетить психотерапевта. Ваши жалобы похожи на гипервентиляцию. Нужна работа с психотерапевтом и подбор препаратов, все подряд пить совсем не нужно
Здравствуйте!
Сатурация кислорода в норме?
Анна, сатурацию замеряли только во время болезни,была 97
Надо проконтролировать какая сейчас сатурация кислорода. Больше данных за тревожное расстройство и невроз с ПА.
Одышка и затруднение дыхания могут беспокоить до полугода после Covid 19 сами по себе.
Вам нужно делать дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой, глубокое дыхание из йоги и цигун терапии. В интернете можно посмотреть упражнения.
Аутотренинг и работа с психотерапевтом.
ЛФК на все группы мышц или легкая гимнастика.
Ежедневно прогулки на свежем воздухе.
Магне В6 форте 3 раза в сутки до месяца.
Адаптол 500 мг 2 раза в сутки до месяца, но препарат рецептурный у невролога или терапевта.
Здравствуйте, попейте гинкго билоба 1 таб 120 мг 2 раза в день и нейробион по 1 таб 3 раза в день месяц, они помогут восстановить запахи и вкусы. Для нервов хорошо в таких случаях фенибут по 250 мг 2 раза в день утром и днем и атаракс 1 таб на ночь
Екатерина, это рецептурные препараты?
да, рецепты можно взять у вашего терапевта
Здравствуйте!
Что в нос капаете и капали?
Тромбоасс не нужен,капать все подряд нельзя
Тренируйте обоняние сильными запахами,2 запаха в день, кратность 2-3 р в день,например кофе и апельсин,на следующий день розмарин и мята
Анна, раньше брызгала обычные сосудосуживающие,сейчас фликсоназе
Для восстановления обоняния пропейте мильгамма 1 т 2 р в день,1 мес,нос назонекс 3 р в день,7 дней+тренировать запахи,как написала выше
По поводу панических атак консультация невролога или психотерапевта
Анна, можно ли продолжать пить остальные витамины,которые уже принимаю?
Можно принимать все вит,кроме Вит д,его принимать 1 мес в общей сложности,затем на лето отмените,иначе может быть передозировка,лучше осенью возобновите в дозе 2000 ме в сут,на 3 мес
здравствуйте
начните пока мягкие седативные препараты (Тенотен, Персен, Афобазол). соберитесь с мыслями и дойдите до психотерапевта. все данные симптомы идут от головы.
быстрее вернуть обоняние может помочь прием витаминов группы В (Комбилипен, нейробион) по 1 таб 3 Раза в сутки 4 недели
Здравствуйте. Во-первых, нужно четко понимать для себя, что это все пройдет. Запахи и вкус восстанавливаются в 100% случаев через год.
Панические атаки тоже уйдут, если все это не перерастет в тревожное расстройство.
Вы ведь обследованы и объективно понимаете, что причин для одышки нет.
Вам необходимо обратиться к психотерапевту для коррекции этого состояния. Пока можете начать прием фенибута по 1 таб 3 раза в день на 1 месяц.
http://zdoroviimalish.ru/2020/10/12/najmigenskij-oprosnik-nijmegen-questionnaire/
Это тест для исключения психосоматических проблем с дыханием, Пройдите его
Наталья, результат 32
Добрый день. Возможно, что это психогенная одышка. НО и постковидный синдром тоже до конца исключать не нужно. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Добрый день! Добавьте к этапам реабилитации -физиотерапию, а именно озонотерапию
Похожие вопросы по теме
- 21 Августа 20201 ответ
- 10 Ноября 20223 ответа