Странные ощущения в груди

Здравствуйте, неделю назад у меня появились симптомы Орви (как ощущение, что вот вот заболею). День пролежал, пил брусничный морс. Температура была 36.5-36.7. Потом показалось, что все прошло. Через два дня после первых симптомов почувствовал небольшой жар. Измерил температуру - 37.2. В этот же день появилось какое-то странное ощущение в нижней части груди, как будто что-то мешает. С тех пор, температура прошла, ощущение в груди не уходит. Чувства сдавления вроде нет, делаю полные вдохи спокойно без болей, но иногда как будто сложно дышать, может субъективизм. Переживаю за лёгкие. Дело в том, что нахожусь вдали от врачей и цивилизации. Пульсоксиметра нет. Пульс в покое 60-65 ударов, в минуту делаю 15-16 дыхательных движений. Перебролел ковидом в ноябре 2020, три недели была температура 37,2, потеря вкуса и обоняния, слабость, кт0. 25.06.21 сдвал анализ на антитела lgg - 75ед/мл по abbott (ИНВИТРО). Подскажите, как выявить/исключить проблемы с лёгкими в "домашних" и условиях.