Быстро кончаю

Мне и моей девушке 19 лет, в сексуальных отношениях уже год. Но только недавно появилась проблема. Возбуждение слабое, не понимаю почему, после долгих прилюдий появляется эрекция , но при первом же входе чувствую , что кончаю. Пытаюсь сдержаться , и в итоге эрекция падает. Неудача за неудачей, начинаю сильно нервничать . Девушка говорит , чтобы я вовсе больше с ней не спал , раз не могу. Раньше такое бывало, но редко , в основном секс был отличный, и она и я довольны. А последнее время никак не получается , подскажите , что делать подалуйста.