Что вас беспокоит?
Лечение остеохондроза
Ежедневные боли в грудном отделе позвоночника после рабочего дня (от средних до сильных) Пару раз от неправильного поднятия тяжести на след день защемление области справа от грудного отдела позвоночника (больно вдыхать, поворачиваться) Каждое утро скованность и хруст в шее. Морально готова к комплексному лечению, расходам, лфк. Но третий год консультации неврологов неудачные, '' на отвали '', максимум советовали лфк, а обычно закатывали глаза с фразой 'ничего сделать нельзя '(бесит такой безответственный подход!) . О методах лечения узнаю сама с форумов пациентов. Хотела бы получить совет 1 по физиопроцедурам (какие, с чем, сколько делать). Доступны электрофорез, фонофорез, живу в Москве, могу поискать и другие варианты. Хондроксид гель мне подойдёт? 2 по иньекциям для восстановления высоты диска (препарат, какой курс) 3 как делать декомпрессию позвонков и расслаблять спину.. . 4 где посмотреть список лфк при остеохондрозе (буду очень признательна за ссылку) Купила хондроитин глюкозамин мсм длительный курс, салвисар для снятия боли, на заметку взяла матрас детензор. Для шеи лфк листок есть, делаю через день+само массаж. Надеюсь встретить неравнодушного невролога, потому что не знаю толком, что делать, чувствую растерянность по этой усугубляющейся проблеме.
Принятый ответ
Здравствуйте.
В позвоночнике умеренные признаки остеохондроза, осложненного протрузиями и грыжами. Также есть сколиоз. Искривление позвоночника приводит к неправильной нагрузке на мышцы и вызывает их спазм и болевые ощущения.
1. Из физиопроцедур можно магнитотерапию, лазеротерапию, электрофорез с карипазимом, фонофорез с гидрокортизоном. Лазер и фонофорез в один день нельзя. В день не более 3х электропроцедур. На курс 10 - 15 процедур.
2. Для восстановления высоты дисков и замедления прогрессирования дегенеративного процесса позвоночника хондропротекторы длительным курсом - терафлекс 1к 2 раза в день 6мес.
3. Декомпрессия позвонков делается специальными упражнениями. В идеале нужно обратиться в центр лечения спины и заниматься с инструктором первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения. Если выполнять упражнения неправильно, можно навредить.
4. https://youtu.be/MR4Y4SuC3qk
https://www.youtube.com/watch?v=IF_NP46FgAM
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день.
Вне обострения можно пройти курс массажа (без мануальных методик).
Хорошо помогает плавание.
Если работа сидячая, старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5мин для разминки.
В период обострения нужен курс противовоспалительной терапии - НПВС +миорелаксант:
- мовалис 15мг 1 раз в день 5-7дней
-толперизон 150мг 2 р в день 2 недели
Принятый ответ
Здравствуйте, проколите L-лизина эсцинат 5,0 вв капельно 10дней, тексаред 20мг вм 5 дней, нейромультивит 2,0 вм 10дней, нейрокс 5,0 вв 10 дней, затем принимайте целебрекс 200мг 2р в день 10дней, нейробион 1т 3р в день, толизор 150мг 3р в день, карбамазепин 100мг 2р в день 1месяц. Приём хондропротекторов можно начинать сразу и продолжать не менее 3 месяцев. Из физиопроцедуры лучше начать с амплипульс или электрофореза с новокаином на болевые точки. ЛФК при положительном эффект от лечения начинайте через 3-5дней,лучше под руководством инструктора или же выполняйте сами наиболее комфортные упражнения
Принятый ответ
Здравствуйте. Картина мрт не критическая, да есть протрузии и даже 2е грыжи, размеры их не критичные.
1. из физиопроцедур я бы посоветовала магнитотерапию и электрофорез с карипазином, затем вторым курсом высокоинтенсивную лазерную терапию есть шансы на то что грыжи уйдут),
2. Инъекции не нужны, потому что , препараты которые пытаются помочь в восстановлении дисков - их нужно месяцами пить, в уколах курсом толка нет. Я бы посоветовала Артра ( состав: глюкозамин, хондроитин) по 1 таб 2 раза в день - 6 месяцев. Курс проходить 1 раз в 1-2 года.
3. Расслаблять спину - вис на турнике по 1 минуте 2-3 раза в день ( по силам) но самое главное это после того как повисите не спрыгивать с турника, а на стульчик аккуратно и сразу же ложиться на количество времени не менее 1 часа, иначе толку от виса не будет. И нужно гимнастику выполнять на постизомтерическую релаксацию. Есть комплексы в интернете.
4. Я рекомендую на шею по Шишонину . и вот еще ссылочка:
https://www.youtube.com/watch?v=IF_NP46FgAM
Гели глюкозамин ходнроитин мазать смысла большого не вижу. При обострении болей Тексаред 20 мг по 1 таб в день - 5 дней.
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней.
Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц (
Втирать в шею и грудной отдел позвоночника Долгит крем 3 раза в день - 10 дней.
Похожие вопросы по теме
- 22 Января 20238 ответов
- 14 Ноября 20244 ответа