Профилактика мигрени

День добрый, продолжительное время более 10 лет страдаю мигренью (диагноз подтвержден). Боли в правой гемисфере, длительностью до 3 суток, частотой до трех раз в месяц. Купирую боль приемом триптанов чаще 100мг. Проходила магнитно-резонансную томографию головного мозга заключение: аномалия Арнольда-Кири 0-1, данных за объемное поражение головного мозга не выявлено. Делала дуплексное сканирование сосудов заключение: патологическая извитость обеих внутренних сонных артерий справа с локальным гемодинамическим сдвигом , с гемодинамически не значимым стенозирующим эффектом, стеноз до 40%. Ранее приступы связывала с ПМС, с 2016 года приступы только участились и что вызывает их уже затрудняюсь определять и звук, и запах, и вкус. Прохожу (раз в год) стационарное лечение сосудистое. С приемом невропотолога большие трудности. Хотелось бы снизить рецидивы какой нибудь профилактикой и подбором препаратов. Что можете порекомендовать . Спасибо за внимание и ответ!