Задержка менструации

Здравствуйте,у меня проблема.Задержка около двух дней,болит иногда низ живота,ощущение что вот-вот начнутся но их нет.Около недели назад был петтинг без одежды с соприкосновением половых органов,без семя извержения.Помимо этого переживала и плакала день,спустя два дня переживала опять но уже по сей день.Что делать?Что это может быть?