Как отменить Миртазапин

Добрый день! Из за нарушения сна (не спала полгода) начались панические атаки, врач назначил Мебикар по 1 табл 2 раза в день, 1 табл 30 мг миртазапина и сонопакс на ночь, сонопакс через месяц отменила, спала без него нормально, далее из за того что начала набирать вес, миртазапин принимала по 1/2 табл согласовав с врачом, все это я уже принимаю 2 месяца, врач сказала продолжать, я решила уменьшить дозу на 1/4, через неделю опять перестала спать, сильное сердцебиение, на ночь выпила атаракс, так и не спала, хочу по тихоньку слезть так как в будущем планирую беременность и не хотела бы принимать эти лекарства на постоянной основе, мне 34года. Буду благодарна если ответите как поступить в сложившейся ситуации? Как отменить лекарства не нарушая сна?