После 2 прививки спутник v резкие головокружения

Здравствуйте. Мне 33 года. 2 августа в 11:00 я сделал 2 вакцину спутник v. Сильно нервничал в момент прививки и накануне. Принял афобозол перед прививкой. Через час после прививки поднялась температура 37.0, через 2 часа 37.3, так и стояла. Вместе с температурой поднялось давление, принял 0,5 капотена, через 20 минут ещё 0,5 капотена. Давление снизилось, к 17:00 появилась одышка ( скорее всего после капотена). В 18:30 температура нормализовалась 36.6 и ушло давление. В 23;30 лёг спать, в 0:10 проснулся и передо мной все поехало, я встал прошёлся и прошло. Теперь нервничаю боюсь уснуть. Принял афобозол сразу. Подскажите как помочь себе, спать ложится теперь страшно.