Что вас беспокоит?
Бессонница
Вечером хочу спать , смотрю телевизор, глаза слипаются, всё выключаю, тишина, темнота сон моментально исчезает. Пила мексидол, спитомин помогало, последний препарат фенибут, тоже помогал, засыпала. Давление повышается не могу заснуть.
Принятый ответ
Здравтсвуйте! какое давление? фенибут сейчас принимаете?
Екатерина, Фенибут не принимаю 3 дня. До этого пропила 3 недели. Я очень эмоциональная, очень впечатлительная, могут ни с того ни с чего слёзы появиться
Попробуйте глицин форте, и меланин на ночь. Нужно очень строго разобрать весь день по полочкам, посмотреть насколько режимными являются все мероприятия приём пищи укладывания и Подъём точка не переелаете ли вы, достаточно ли у вас физических нагрузок
Наталья, глицин пью, мелаксен можно пить каждый день?
Курсом, месяц потом перерыв, ежедневно
Здравствуйте.
Можно попробовать атаракс 25мг на ночь 1 мес. Препарат рецептурный. Без рецепта - мелатонин (мелаксен, меларена) 1т 3мг за 30-40мин минут до сна. Это аналог человеческого гормона сна.
Кроме того, необходимо соблюдать гигиену сна-в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 2-3 часа до сна ограничьте гаджеты и телевизор (мерцающие экраны оказывают возбуждающее действие на нервную систему).
Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами.
Должна быть достаточная физическая активность в течение дня.
До каких цифр повышается давление? Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Алина, Очень эмоциональная, есть тревожность. Давление высокое сегодня не спала , не могла заснуть , 180\110
Похожие вопросы по теме
- 5 Ноября 202011 ответов
- 22 Октября 20203 ответа
- 25 Мая 202023 ответа
- 22 Мая 20208 ответов
- 7 Мая 20202 ответа
- 8 Апреля 20201 ответ
- 1 Апреля 20201 ответ
- 31 Января 202032 ответа
- 2 Декабря 201914 ответов
- 20 Ноября 20191 ответ
Ведите дневник давления - несколько раз в день измеряйте давление и записывайте 1-2 недели. Если давление постоянно повышено, то необходимо принимать антигипертензивные препараты на постоянной основе, например периндоприл 4мг утром.
Сдайте общий анализ крови, глюкозу крови, липидограмму, коагулограмму, ТТГ и Т4 свободный.
Пройдите ЭКГ. Проконсультируйтесь с кардиологом.
Если бессонница сочетается с тревогой, то лучше пропить атаракс 12.5 мг утром, 12.5мг днем и 25мг на ночь 1 мес. Первые дни приёма может вызывать сонливость.