Боль в крестце справа — вопрос №587156

Здравствуйте.
Вчера резко появилась странная боль с крестце. Локализована чётко справа от крестца в одном месте. Связана с движением. Если я нахожусь в состоянии покоя, то она быстро утихает. Немного иррадиирует ещё сильнее вбок, к суставу.
Я бы подумала, что это связано с фитнесом (накануне делала новое упражнение с активным включением ягодиц), если бы не пара тревожных обстоятельств.
В этом цикле месячные пришли на неделю раньше и идут необычно. Вот уже пятый день не собираются заканчиваться. Не скажу, что идут обильно, скорее скудно, но обычно к пятому дню уже заканчиваются, а тут, кажется, не собираются.
Опять же их можно связать с физической нагрузкой. За неделю до начала этих преждевременных месячных я увлеклась тренировкой, в результате которой почувствовала, что переборщила. Пришлось делать недельный перерыв.
Уточню: тяжести особо не поднимаю, речь скорее о закачке мышц пресса и отжиманиях от пола. Болели именно мышцы плечевого пояса и грудного отдела. Была апатия до нежелания двигаться. В спорте даже термин такой есть - "перетрен".
Неделю отдохнула - снова пошла в зал и сделала только растяжку. Тренер был новый и упражнения тоже новые.
Это я вас и сама себя убеждаю, что причина появившейся боли может быть в этом.
Но есть и другой пункт риска: у меня псевдоэрозия шейки матки, и я два года не была у врача.
Там всё как-то мутно. Одни врачи её ставят, другие не ставят. ВПЧ отрицательный. Караул не кричат, даже лечение не назначают, просто говорят наблюдаться.
Я наблюдалась, но из-за пандемии этот процесс нарушился. В больницу лишний раз идти не хочется. Регулярно ставлю ректальные свечи с облепиховым маслом.

Кишечник спокоен, работает нормально, разве что с небольшой скидкой на фруктовый сезон. Мочеиспускание тоже в норме.
Никаких странных выделений не было. Последнее узи два года назад - никаких изменений не показало. Из флоры только гарднереллёз.
Ещё раз описание боли:
- возникла через сутки после новой растяжки в фитнес-клубе.
- имеет чёткую локализацию, справа на крестце.
- резко начинается при одинаковых движениях, быстро утихает в покое.
- немного иррадиирует в тазобедренный сустав и даже, наверное, внешнюю косточку на колене правой ноги.
- больше не сопровождается никакими симптомами.
- совпала с преждевременными месячными (на неделю раньше), которые возникли после перетрена.

Прошу не посылать меня к врачу, это итак понятно. Вопрос, как быстро к нему бежать? . Ведь примерно схожие симптомы и у рака.