Что вас беспокоит?
Не спится по ночам
Мужчине 79 лет. Не спится по ночам. Было высокое давление, болела голова. Обращались к врачу, выписал ново-пассит, донормил и кортексин (внутримышечное введение). Давление нормализовалось, а вот головные боли не прошли и не спится ночью. Что можно предпринять в таких случаях? Обращались к двум врачам, а легче не стало.
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Похожие вопросы по теме
- 5 минут назад1 ответ
- 16 минут назад5 ответов
- 1 час назад19 ответов
- 2 часа назад6 ответов