Консультация невролога /

Кофеин и нервная система — вопрос №600679

582 просмотра

Здравствуйте! У меня такая проблема сейчас возникла. Последние месяцы периодически употреблял кофеин (в основном для удовольствия, так как он хорошо убирал мою утреннюю "депрессию" и даже давал эйфорию), а в последние недели использовал для учёбы. Изначально он на меня действовал очень мощно (одной чашки в 19 часов хватало, чтобы не спать всю ночь). Но на этой неделе он как-то резко перестал действовать практически, стала появляться после него слабость, а иногда излишняя тревога (один раз начался как будто адреналиновый шторм и была беспричинная тревога, холодные руки). У меня вообще от природы некоторая неустойчивость в эмоциональном плане. Вчера воздерживался весь день от кофеина, спал почти весь день и был очень сильный аппетит. Сегодня выспался (10 часов спал), решил попробовать, что изменилось. И то же самое. Какая-то негативная расслабленность возникает. А важно это всё для меня потому, что раньше хотя бы была возможность управлять своим биоритмом с помощью кофеина, а теперь я получается даже не могу никак повлиять на свою сонливость. Нормально ли такое состояние и что можно сделать ? Кофе один и тот же употребляю

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Терапевт
Здравствуйте, сдайте общий анализ крови, биохимию крови, ТТГ, ферритин, витамин Д, нужно исключить дефицитные состояния. Нужен режим дня ложиться и вставать в одно и тоже время, перед сном легкая прогулка, не использовать гаджеты, достаточное время сна, только так вы будете нормально высыпаться и не чувствовать сонливости
Невролог, Детский невролог
Постарайтесь все таки ограничить кофеин , вы должны быть бодрым без него . Соблюдайте режим дня , за два часа до сна исключите зрительные нагрузки , добавьте физ нагрузки и прогулки на свежем воздухе . Видимо у вас небольшая астения и она не пройдёт если вы один день выспитесь .если вы не можете без кофе чисто из удовольствия постарайтесь заменить его на како или растительные напитки без кофеина ( похож по вкусу травяной напиток ромашковый )
Невролог
Здравствуйте, со временем реакция на кофеин ослабевает или даже становится обратной. Попробуйте заменить кофе на чёрный или зелёный чай (там кофеин находится в комплексе с танином, который продлевает его действие), можно принимать утром 20-40 капель настойки элеутерококка
Принятый ответ
Невролог
Добрый день, у Вас есть признаки вегето-сосудистой дистонии (сейчас это называется соматоформная вегетативная дисфункция). Поэтому рекомендую Вам ограничить прием всех стимуляторов нервной системы: крепкий кофе, алкоголь, энергетики. Попробуйте заменить их обычной питьевой водой и Вы сами заметите результат.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте. На фоне частого приёма кофе ( кофеина) идет своеобразное привыкание и для достижения прежних эффектов бОльшая доза нужна. В любом случае привычка не очень хорошая эта. Сдайте кровь на сахар, ферритин витамин Д и ТТГ, возможно причина сонливости кроется в другом.
Психиатр, Сексолог
Здравствуйте. На фоне длительного приёма кофеина возникает привыкание к нему. Случившийся с Вами приступ был из-за истощения организма и передозировкой кофеина. Стоит отказаться от всех энергетиков минимум на две недели, первое время будет сонливое и вялое состояние, но это нормально в Вашем случае, т.к. организм уже отвык жить без стимуляторов. Для поддержания можно принимать глицин трижды в день.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Реакция на энергетик
20 июля 2021
Сергей
Вопрос закрыт
Позднее засыпание
24 августа 2022
Татьяна
Вопрос закрыт
Совместимость лекарств
29 июля 2023
Ярослав
Вопрос закрыт
Ошибочка вышла
15 марта
Мария, Ярославль
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Виктория Юрьевна Дружикина
141 отзыв
Невролог, Терапевт
2006-2011, МИ ОГУ, Терапи
Опыт работы: 6 лет
Регина Динисламовна Фахрутдинова
107 отзывов
Невролог, Детский
2009-2015, Казанский госу
Опыт работы: 8 лет
Асият Физулиевна  Пирмагомедова
28 отзывов
Невролог, Детский
Астраханская государствен
Опыт работы: 4 года
Елена Александровна Муллаянова
24 отзыва
Невролог
2002-2008гг ГОУ ВПО "
Опыт работы: 14 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Очень адекватный врач! Обращаюсь не первый раз и точно не последний. Ответила на все вопросы....
— Наталья, г. Ростов-на-Дону
фотография пользователя
Отличное. Видно что специалист На все вопросы получил ответ... Да Хороший специалист
— Андрей
фотография пользователя
Детскому неврологу Ростислав Синельников
Доктор ответил на бесплатный вопрос. Грамотный подход к проблеме , расписал лечение и разъяснил...
— Аника, г. Калининград