Какие препараты помогут при повышенной тревожности? И от панических атак — вопрос №608800

Здравствуйте.
Всю жизнь страдаю повышенной тревожностью и фобией мед.манипуляций(от этого возникают панические атаки).
Когда-то давно пробовала препараты:
Флуоксетин, грандаксин, анвифен, атаракс, все это вообще не помогло от тревоги и страха, почему так? Почему эти препараты мне не помогли? Хотя их назначают от тревоги и страха.
Еще пробовала фенибут, он помогал частично, снижалась тревожность. Но эти таблетки влияют на желудок и побаливает голова.
И вот недавно попробовала феназепам перед медицинским вмешательством. Раньше никогда не пробовала,т.к. слышала истории, что это тяжёлое лекарство.
(Последние годы я совсем перестала общаться с людьми,чувствую себя некомфортно, испытываю тревогу, стресс рядом с ними. Работаю на дому и так моя жизнь проходит в стенах квартиры. Не хочу выходить в стресс).
Так вот, после приёма феназепама я будто стала другим человеком. Я героически перенесла мед.манипуляции, у меня даже не осталось осадочка или психологической травмы,как это всегда у меня бывает! Общалась с людьми без всякого страха и тревоги,не было мышечных зажимов,ужимок. Я будто почувствовала себя здоровым человеком. Со здоровой психикой. А ведь нормальные люди так живут каждый день без всяких таблеток. Живут в спокойствии.
Не трясутся,не зажимаются,психика не реагирует на все как на угрозу и не появляются психологические травмы как у меня даже без причин.
Почему моя психика так работает? Я считаю, это какие-то физические дефекты в мозге.
После приёма феназепама я себя так комфортно чувствовала,не было никакого дискомфорта,только немного клонило в сон. Я себя чувствовала с такой стабильной спокойной психикой!!! Это просто счастье какое-то!!!
Я слышала,что нельзя долго принимать феназепам
Это правда?
Как же тогда жить с такой нестабильной психикой? Никогда не выходить из дома или идти каждый раз как на жертвоприношение, мучиться и страдать в надежде,что это пройдёт?
Посоветуйте, пожалуйста, какие препараты я могу принимать, чтобы был такой же эффект как от феназепама? Почитала в интернете, сейчас из аптек пропали бензодиазепины. Это навсегда?
Я боюсь пробовать что-то новое как в молодости наугад.
Столько много препаратов и у каждого разный механизм действия. Как заранее узнать поможет препарат или нет?
И,пожалуйста, не предлагайте мне Афобазол или валерьянку, глицин,медитацию
Это как слону дробина.
Я сколько себя помню, всю жизнь такая трусливая паникерша. Просто уже надоело. Мне 30 лет. А я боюсь выйти из дома. Боюсь знакомиться с мужчинами (очень), боюсь искать друзей.
Я просто всего боюсь. (Могу это все делать, приходить на знакомство и сидеть трястись, молчать от страха с дрожжами руками, но в таком случае я лвчще вообще останусь дома)...
Не нужно предлагать психотерапию, это мне не помогло.
Я хочу начать с лекарств, может быть хотя бы первое время мне это поможет и я пойму,что мир не так страшен вокруг.