Ситомы сахарного деабета

Добрый день, пару дней назад смотрел передачу про сахарный диабета, у меня бабушка болела им после 50 лет, мама заболела в 47 лет. Из симтомов как я понял - зуд - частые походы в туалет по ночам - снежение веса - усталось. - жада воды или голода Так вот пару дней назад заметил что я стал просыпаться в 6 утра ходить туалет, но я обычно так встаю на работу, потом еще могу сходить в 7.30 примерно хотя воду не пью. Летом я бывало выпивал по 4 литра воды и ходил пару раз в день а сейчас стал чаше, хотя стал пить воды где то 3 литра в день, и вчера вечером появился зуд(тело чешиться) причем утром меньше стало, врач сказал что это алеригия. Но я очень боюсь заболеть диабетом, и что то я уже пониковать начал. Анализы сдавал с пальца и с вены примерно месяцев 9 назад с пальца было 5.4 с вены 5.2. Вообще подскажите стоит ли пониковать или что делать, по сути других симтомов у меня нету .