Что делать если цикл нерегулярен?

Здравствуйте. Мне 13 лет, первые месячные начались в начале лета 2017 года и постоянно идёт с задержками от 2-ух недель до 1.5 месяцев. Считается ли это нормой? Последний раз они были 20 января этого года и с того момента их до сих пор нет. Я слышала, что из-за повышенной физ. нагрузки могут быть сбои, у меня уроки физкультуры 3 раза в неделю и 3 раза спортзал. Неужели единственный выход прекратить этим заниматься? Что бы восстановить цикл я приобрела капли ,,Ременс" можно ли их применять?