Грыжи и танцы, нужна консультация нейрохирурга или невролога — вопрос №615152

Подскажите пожалуйста!
В 2018 году делала мрт спины. И вот заключение напишу ниже,
Я понимаю что нужно пройти ещё раз так как времени прошло много, недавно выполняла рентген в 3-х проекциях но пока результаты не знаю и не видела.
Мне важно знать возможно ли при моем заключении хотя бы старом на основе него
Заниматься танцами?
В которых как раз задействована поясница.
Боли бывают переодически остро, снимаются быстро
С помощью комбилипен, аплоикатора Кузнецова и нпвс, беспокоят не часто редко как говорится но метко.

Заключение: МР-признаки спондилоартроза и начальных дегенеративных изменений позвоночника на уровне L4-S1. Экструзия межпозвонкового диска L4-L5?центрально кзади, с признаками компрессии корешков «конского хвоста».Экструзия межпозвонокового диска L5-S1 центрально кзади и центролатерально влево, с компрессией корешков в латеральных карманах , больше слева, и корешков «конского хвоста».Просвет позвоночного канала и дуральное пространство значительно сужено (признаки стеноза) из-за экструзии дисков на уровне L4-S1.

Это заключение 5-ти летней давности
Пожалуйста дайте понятный ответ по вопросу по данному заключению хоть оно и пятилетней давности, так как пока нет возможности узнать результаты недавнего рентгена.