Помогите вернуть нормальный сон — вопрос №623892

Question

Помогите вернуть нормальный сон — вопрос №623892

Anisimova.polina@bk.ru, Екатеринбург

230 просмотров

4 октября 2021

Здравствуйте. Я уже не раз тут писала. И моя история с паническими атаками продолжается. Теперь я плохо сплю. Днем всё хорошо. Но ночью примерно в одно и то же время просыпаюсь с чувством тахикардии. По началу пугалась, а сейчас уже привыкла. Иногда могу быстро успокоиться и заснуть снова, а иногда приходится пить анаприлин и ложиться обратно. Все необходимые обследования прошла. Холтер, узи сердца, сосудов, ттг, общий анализ, биохимия, узи щитовидной - всё в норме.
Подскажите пожалуйста как мне нормализовать сон?

Вопрос закрыт

норма

общий анализ

тахикардии

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

anisimova.polina@bk.ru, 4 октября 2021

Клиент

Екатерина, грандаксин два месяца, работаю с психотерапевтом в КПТ

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 4 октября 2021

Невролог, Терапевт

Нужно рассмотреть влпрос о назначении антидепрессантов, наример хороший эффект имеет феварин по 1 таб на ночь, он и сон хорошо улучшает, или миасерин тоже по 1 таб на ночь, также улучшает сон. Принимать данные препараты минимум 3 месяца

Пожаловаться

anisimova.polina@bk.ru, 4 октября 2021

Клиент

Яна, спасибо. С кпт уже работаю, стало лучше. Вот только сон не нормальный

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 4 октября 2021

Невролог

Хорошо, значит Вы на верном пути.

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 4 октября 2021

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте. На фоне приема грандаксине сон стал лучше?

Пожаловаться

Продан Ольга Викторовна, 4 октября 2021

Невролог

вам нужно пропить курсом любой успокаивающий препарат ( антидепрессант или транквелизатор примерно меясца 2 ) возможно на фоне лечение отметите улучшение.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Многоводие в 36 недель

3 ответа

5 мая 2022

Екатерина

Вопрос закрыт

Высокая длительная температура

2 ответа

14 сентября 2023

Мария

Вопрос закрыт

Колики по телу

6 ответов

18 января 2024

Евгений

Вопрос закрыт

Высокое давление, что делать?

1 ответ

9 февраля 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Увеличилось правое яичко.

1 ответ

8 марта 2024

Александр Петрович

Вопрос закрыт

Тест на беременность

6 ответов

12 апреля 2024

Оксана, Петропавловск-Камчатский

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2021-10-04T06:47:40+03:00

Пожаловаться

Дементьева Людмила Валентиновна, 4 октября 2021

Невролог

Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день, рокону 50мг на ночь до 3 месяцев

Принятый ответ

Accepted Answer · 2021-10-04T07:02:34+03:00

Здравствуйте, за два часа до сна исключите зрительные нагрузки , соблюдайте ритуал перед сном , можно принять ванну , хорошо помогает медитация . В течении дня также старайтесь соблюдать режим дня , прогулки на свежем воздухе , физ нагрузки . За два часа до сна 1/2 или 1 т атаракс месяц . Если есть панические атаки консультация психотерапевта

Яковенко Алина Николаевна, 4 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-04T07:16:37+03:00

Здравствуйте.
Вам нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
Основное лечение тревожного расстройства с паническими атаками - антидепрессанты из группы СИОЗС. Можно попробовать феварин 50мг на ночь 2 недели, затем 100мг на ночь не менее 6 месяцев. Он также нормализует сон. Антидепрессанты начинают действовать не сразу, а недели через 2-4. Первое время нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс 12.5 мг утром, 12.5мг днем и 25мг на ночь 1 мес.
Хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. При сочетании медикаментозной и немедикаментозной терапии шансы на выздоровление очень высокие.
Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 2-3 часа до сна ограничьте гаджеты и телевизор.
Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами.

Кисель Екатерина Игоревна, 4 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-04T07:31:18+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 4 октября 2021

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, вы что-то принимали из препаратов для лечения вашего заболевания?

Принятый ответ

Потехина Яна Игоревна, 4 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-04T07:50:39+03:00

Здравствуйте. Нужно работать с психотерапевтом ( когнитивно-поведенческая терапия), это работа именно с корнями проблемы, а не на поверхности.
А по лечению нужно попить препараты улучшающий сон и успокаивающие, но они идут по рецепту. Из более простого можно Адаптол 500 мг 1 капсула 3 раза в день - 2 месяца. На ночь Фенибут 250 мг 1 таблетка - 1- 2 месяца.