Простуда после ковид.

Итак) снова я. Не так давно я размещал вот эту тему - https://sprosivracha.com/questions/595413-kt-cherez-3-mesyaca-posle-nachala-kovid Переболел ковидом с пневмонией, 3 сентября ещё были очаги (судя по КТ в стадии разрешения). 1,5 недели назад вернулся из Турции. Ну и где-то 29-30 числа (5 дней назад) сначала горло заболело немного, потом нос потёк. Бывает такое на смене погоде в СПб у меня, всегда раньше в баню схожу и всё ок. Но сейчас в баню нельзя) жду до конца октября (так для себя определил). в пятницу к вечеру после работы температура один раз поднялась до 37,9. Ну и всё в принципе. Ночью немного попотел, на след.день уже посидел дома, и в воскресенье тоже. Температура в норме. Была ещё небольшая слабость в воскресенье (ну такая как когда дома весь день постельный режим пособлюдаешь). Сегодня тоже все в норме, но есть насморк, нос немного забит (промываю), ну и немного покашливаю, мокроты тоже чуть чуть было, но теперь практически нет. Ладно бы так было да и все. Но вопрос в том что у меня же была пневмония. И она ещё не рассосалась наверно. Что-то за это переживаю. Нужно ли что-то принимать или ещё что. На данный момент просто пью витамины. Чай. Компот. Жаропонижающие и тд не принимаю. ТЕмпература 36,6 (но может подниматься до 37...хотя как подниматься, эти 37 со мной часто после ковид и ни на что не влияют). Самочувствие хорошее. Вот думаю нужно высижывать дома или можно работать спокойно? или может для профилактики что-то брызгать. Подскажите пожалуйста) Заранее спасибо