Пост-ковид?

Здравствуйте. Мне 44 года. В августе переболел ковид,в лёгкой форме,без поражения лёгких. Болел месяц. В июле было сделано стентирование. До него был в 3 разных больницах,где у меня ничего не обнаружили. Сейчас постоянное чувство тревоги, скачет давление, чувство онемения головы,ночное пробуждение в 3-4 часа и невозможность заснуть далее. Был на приеме у кардиолога,который меня ведёт с 2015 года,у меня был инфаркт,по всем анализам и ЭКГ, эхоКГ, носил холтер, у меня всё без изменений с 15 года. Но мое состояние не описать словами, постоянный страх смерти, страх потери работы, страх опять просыпаться ночью... Начал пить грандаксин по рецепту невролога, сегодня добавилось чувство тошноты. Неделю практически ничего не ем,к еде отвращение. Записан к психотерапевту,но это будет в конце месяца,не представляю как дотянуть... Дайте пожалуйста совет,как попытаться вернуться к нормальной жизни