Агорафобия - как избавиться

Здравствуйте! Я с 2015 года страдаю данным недугом. Я не могу пройти по площади спокойно, ужасное головокружение меня мучает, не могу сидеть на трибунах и т.д. Началось это после длительных переживаний и нервотрёпки. Стал нервничать очень часто над всякими пустяками, и сопровождается расстройством кишечника, бывает и тошнотой. Сегодня ходил к психиатру, он мне выписал таблетки и сказал найти психотерапевта в городе, но это огромная редкость у нас в городе. Вот не знаю что делать и кто поможет избавиться от этого.