Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №638505

Что вас беспокоит?

Навязчивое зевание

Добрый день, в последнее время после даже небольшого стресса или переживания появилось навязчивое зевание, при чем зевнуть полноценно не получается, ощущение нехватки воздуха,т.к. не могу полноценно адохнуть. Сначала думала,что это из-за бронхов,есть хронический или заземление какое-то,но когда снова повторилось пару раз ещё поняла что это на нервной почве ( есть постоянно лёгкое волнение в моей жизни).это может продолжаться по полдня,начала болеть смелость с одной стороны. Со мной такое уже третий раз. Какие упражнения и препараты могут помочь

16 Октября 2021·Просмотров: 3810·Татьяна

Здравствуйте. Постарайтесь соблюдать режим дня , обязательно прогулки на свежем воздухе , достаточный сон , хорошо помогает медитация . Начните пока с фенибута по 250 мг два раза в день утро/день 1 месяц и магне б6 по одной таблетке два раза в день 1 месяц

Здравтсвуйте! да, это может быть проявлением невроза. Пропить можно фенибут по 1 таб 3 раза в день месяц.

Здравствуйте. У вас по жалобам дисфункция вегетативной нервной системы на фоне тревожного синдрома ,Я бы посоветовала вам препарат для нормализации тонуса вегетативной нервной системы .Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб днем и 2 таб перед сном – 5 дней, если эффект недостаточен то можно 1 таб утром, 2 таб вечером Пить 3 месяца, через 1 час после еды Отменять постепенно убирая каждые 4-5 дней по 1 таблетке.

Нонна, добрый вечер у меня в аптечке есть стрезам( супругу покупали) не поможет?

Принятый ответ

Стразам эффект ни даст сразу накопительного действия через 2-3 недели

Здравствуйте.
По описанию похоже на проявления невроза.
Нужен приём противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом.
Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточные физические нагрузки в течение дня. Ограничьте телевизор и гаджеты.
Можно читать литературу из серии "сам себе психотерапевт".

Принятый ответ

Здравствуйте!

Вы описываете состояние тревожности, поэтому предлагаю начать с приёма легких противотревожных препаратов типа фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день или атаракс 25 мг на ночь.

Здравствуйте, Татьяна! Пока присоедините фенибут 250мг 3р в день, параллельно ищите психотерапевта, владеющего методом КПТ - когнитивно-поведенческой терапией.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.