Шелушение в области лица и всего тела

Здравствуйте, у меня к вам такой вопрос.Меня беспокоят шелушение на теле Что это и как с этим бороться? Обычно это происходит после душа. Подскажите что делать, может быть больше не мазаться кремами неизвестного происхождения или мыться реже. Ещё меня беспокоит перхоть в области головы. Что делать с ней?